★★不眠症／睡眠障害★★Part84

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117(1): 2018/06/14(木)13:49 ID:y7ZujEph(2/4) AAS
>>115
>>116
レスわざわざありがとうございます。早速明日から試します。このままだと職を失います。あとは就寝前のスマホや飲食の禁止、規則正しい生活リズム他に心掛ける点はありますでしょうか？