[過去ﾛｸﾞ] ★★不眠症／睡眠障害★★Part84 (1002ﾚｽ)
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248: 2018/06/18(月)01:56 ID:3gFjhKgx(1/3) AAS
寝れないよー、サイレース飲むか…
249: 2018/06/18(月)02:25 ID:OT3botd0(1/3) AAS
リアルファイトクラブの僕状態。宇宙飛行士にはなりたくない。。
250: 2018/06/18(月)02:54 ID:q8UkMtCA(1) AAS
おはよーあと3時間なにすんべ
251: 2018/06/18(月)03:10 ID:4TYms9JQ(1/2) AAS
起きた
252(1): 2018/06/18(月)03:11 ID:+9VbCqwp(1) AAS
携帯の画面を見るのってやっぱりダメなんかな
ブルーライトのせいで眠れなくなるって言うよね
253: 2018/06/18(月)03:37 ID:yLupgg4/(1) AAS
寝らせへんで
254: 2018/06/18(月)04:33 ID:FbDmtxln(1/3) AAS
仕事中
席を取られてて、横になれない
チカレタ
255: 2018/06/18(月)04:37 ID:e/y4bykv(1) AAS
でもお前無職じゃん
256: 2018/06/18(月)04:46 ID:go+aUBak(1) AAS
眠剤飲んでも寝れない…
もう朝だよ
257: 2018/06/18(月)05:16 ID:1hcF9CuH(1) AAS
五時間寝た、今は頭もすっきりだけど、３０分後にはまた眠気に襲われる、これみんなそうかな？単なる早期覚醒かしら。
258: 2018/06/18(月)05:42 ID:x+6vthP5(1) AAS
早朝覚醒だったわ 眠い
259(1): 2018/06/18(月)05:50 ID:3gFjhKgx(2/3) AAS
ダメでした、サイレース1g飲んだけど寝られなかった。
どうしちゃったんだか…
260(1): 2018/06/18(月)08:08 ID:CHMxfkCc(1) AAS
>>252
って言うよね
でも自分は不眠症になる前は
寝るギリまでベッドでスマホ見て目がショボショボして寝落ちってパターンだったんだよね。短時間熟睡。
それを何年もしてたよ。
自分のきっかけは天職とか環境とか変わってストレスからの不眠症。早朝覚醒から始まっていまや入眠も困難になってしまった
261: 2018/06/18(月)10:52 ID:z3FW1Llc(1) AAS
震度4のところにいるけど今日は朝6時に無理やり起きてよかった
262(1): 2018/06/18(月)11:44 ID:jdxG0Rpk(1) AAS
>>259
1?ダヨネ
263: 2018/06/18(月)12:56 ID:hsiQYXk2(1) AAS
>>260
自分もかも 年齢と20代の頃は寝れてた
264(1): 2018/06/18(月)13:31 ID:3gFjhKgx(3/3) AAS
>>262
ごめん、mgだ。gだと大杉
昼寝してしまった。夜寝れるかな
265: 2018/06/18(月)13:50 ID:FbDmtxln(2/3) AAS
4時間の壁が越えられない
本当に元に戻るのか心配だ
266: 2018/06/18(月)14:08 ID:FbDmtxln(3/3) AAS
ベンゾジアゼピン眼症は３週間くらいの断薬で、
異常な瞬きの回数が減る
その代わり眠れず疲れ果てる
これはある意味離脱症状なのかも知れない
267: 2018/06/18(月)14:14 ID:4TYms9JQ(2/2) AAS
毎日2時頃起きる
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