[過去ﾛｸﾞ] ★★不眠症／睡眠障害★★Part84 (1002ﾚｽ)
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260(1): 2018/06/18(月)08:08 ID:CHMxfkCc(1) AAS
>>252
って言うよね
でも自分は不眠症になる前は
寝るギリまでベッドでスマホ見て目がショボショボして寝落ちってパターンだったんだよね。短時間熟睡。
それを何年もしてたよ。
自分のきっかけは天職とか環境とか変わってストレスからの不眠症。早朝覚醒から始まっていまや入眠も困難になってしまった
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