[過去ﾛｸﾞ] ★★不眠症／睡眠障害★★Part84 (1002ﾚｽ)
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927: 2018/07/05(木)03:45 ID:l8h5D+BR(1) AAS
寝
ら
せ
へ
ん
928: 2018/07/05(木)04:53 ID:FP3228i8(1) AAS
二度寝などできるわけもなく…
ゴミ捨て行ってきた
929: 2018/07/05(木)06:55 ID:UiDTklGM(1) AAS
おはよう
薬無しで5時間寝れた
だけど自分から寝ようとしない限り、
寝れないのだからまだ駄目だ
930: 2018/07/05(木)07:10 ID:psg86/U4(1) AAS
速いペースでハァハアと深い呼吸をしているといつの間にか眠っている
931(1): 2018/07/05(木)08:17 ID:Mi/ldm3C(1) AAS
>>926
自分もむずむず。辛いよね。
鉄剤もらってみた？
鉄剤で治ったって聞くので。
あと運動がいいらしいです。
932(1): 2018/07/05(木)08:29 ID:jpM+lHgv(1) AAS
>>931
レスありがとう、むずむず辛いよね
鉄剤とリボトリール出してもらってる
今、リボトリールの量を調整中
運動かーむずむずで一晩中足ジタバタ動かしてるのは運動にならないかなｗ
933: 2018/07/05(木)08:47 ID:PyBBBi2S(1) AAS
>>922
キララとウララ
934(2): 2018/07/05(木)08:47 ID:Dk4Y6gz5(1) AAS
ずっと三交代のシフト勤務してて夜勤明けに寝ずに外出とやってたからか睡眠機能がイカレタかも
寝られなかったりかなり寝ても急に睡魔がくる
こんなの怖くて車の運転できないよ
寿命と同じで人それぞれなんだろうけど俺の体は駄目だったようだ
935: 2018/07/05(木)11:08 ID:dulPmNPs(1) AAS
今週ずっと3時間とかでもうホントキツイ
この一か月フレックスみたいな勤怠になってるし
仕事辞める気80%…休みたいよ…クビにしてほしいよ…
936: 2018/07/05(木)11:16 ID:damixWlv(1) AAS
眠気がやってきて自然に寝たい
無理矢理眠剤でスイッチ切るんじゃなくて
937: 2018/07/05(木)11:35 ID:oqg174Y9(1) AAS
夜勤はやばい
命削ってる感があった
続けてる人尊敬してます
938(2): 2018/07/05(木)13:27 ID:IUmRIdJl(1/3) AAS
>>934
自律神経がやらられよ・・・たまにならいいが。習慣つくとかえって、わるいな。おらにとっては、だった・・・
939: 2018/07/05(木)14:12 ID:mqPYX7rd(1) AAS
>>938
！？大丈夫か！？おーい！！
940: 2018/07/05(木)14:18 ID:OJyc+Qx3(1) AAS
ルネスタ＋レメロン＋デジレルで寝れるようになったお
ベンゾ抜き成功したお
941(1): 2018/07/05(木)14:39 ID:IUmRIdJl(2/3) AAS
暑くなると、足の裏が熱くて眠れなくならないか？
942(1): 2018/07/05(木)14:44 ID:uhrOv+PY(1/2) AAS
>>932
俺も足のつま先とかに違和感あるけどそういう時は水分を出来るだけ摂取すると落ち着く。
943(2): 2018/07/05(木)15:16 ID:uhrOv+PY(2/2) AAS
去年DAIKINのエアコン購入したけど、部屋の温度が設定温度と同じになるとクーラーが止まる・・・
その間暑くて最悪・・・低くし過ぎると冷えすぎて眠れない・・・DAIKIN死ねしかもエアコン代１０数万円以上は
取られた(｀・ω・´)
944: 2018/07/05(木)15:55 ID:M9Nlf6nJ(1/2) AAS
>>943
TOSHIBAもだよ、Panasonicはついていたのに
945(1): 2018/07/05(木)16:21 ID:IUmRIdJl(3/3) AAS
>>943
船越栄一郎は夏、寝るときは室温16度にして、布団かぶって
寝るって、何年か前のテレビで言ってたのを思い出したｗ
946: 2018/07/05(木)17:23 ID:VIZNMrI3(1) AAS
>>942
ありがとう
枕元に水置いて挑んでみる
もうほんと毎日、今夜はぐっすり寝れますようにって祈ってる
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