[過去ﾛｸﾞ] ★★不眠症／睡眠障害★★Part84 (1002ﾚｽ)

★★不眠症／睡眠障害★★Part84 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/

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227: 優しい名無しさん [] 2018/06/17(日) 09:41:39 ID:syDLBE8W 睡眠時間1時間半で夜勤の仕事を乗り切ったぜ あと二日耐えれば休みだ！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/227

236: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/17(日) 17:33:26 ID:syDLBE8W >>235 間食すると太るのと同じ事 一定以上の摂取は過剰だと体が判断しているだけ 連続して十分寝たいなら途中で寝てはいけない 寝ても10分とか居眠り程度に留めるのが吉 このスレの住人は、基本生活サイクルとか運動量の話ではなくなっている様な 「病的」な人の集いですので http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/236

237: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/17(日) 17:49:19 ID:syDLBE8W 起きた時から疲れているとか最悪だ 今日は４時間だったが完全に乳酸が溜まり始めている それでも目の健康はその他の体パーツの健康よりも価値があるよ ベンゾ系使ってる人は要注意な http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/237

241: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/17(日) 19:36:21 ID:syDLBE8W >>240 落としてもらわないと眠れない気持ち分かるよ？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/241

243: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/17(日) 19:49:37 ID:syDLBE8W 気持ちよく眠れるのは永眠しかなさそうだ あと４時間後には仕事が始まる 丈夫な体だけど、結構しんどい 毎日4時間睡眠ならまだイケそうだけど、今のままなら2日3日間隔にしないと持たん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/243

246: 優しい名無しさん [sage] 2018/06/17(日) 21:28:10 ID:syDLBE8W >>245 一応肉体労働だね それでもかなりラクな方だけど 眠剤飲んだらいけない事になってから始めた所だけど、 今までの仕事だったら１週間で持たないね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1528734304/246

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