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うつ病で療養中の過ごし方 286日目 (1002ﾚｽ)
うつ病で療養中の過ごし方 286日目 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/
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705: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fb02-92O4) [sage] 2019/06/05(水) 12:55:42 ID:rbE1CA0h0 二度寝してようやく起きた。すごい罪悪感。 朝ドラの再放送眩しくて辛い http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/705
706: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bbda-Ekl2) [] 2019/06/05(水) 12:56:48 ID:Q/ab3a9d0 俺は今傷病手当でどうにか貯金を減らさないように暮らす計算をしていた。1２万で1ヶ月暮らせばいい。何とか行けそうだ。 贅沢一切しなければいい。夏は近くの海に行くか自転車で遊べばいい。雨が降ったら部屋でNetflixかゲームか楽器弾けばいい。 酒は貧乏になるからやめざるを得ない。ゆっくり次の仕事の資格とって1年は絶対働かずに過ごすわ！ 目標は失業手当に切り替わってすぐ就職してお祝い金で車買い換える事！楽しい事しか考えない訓練。 毒親に植え付けられたマイナス思考も離れてだいぶ薄れてきた。実家なんか帰ってみろ。飯は食えるかも知らんが地獄絵図だぜ！ あんな奴らの為に警察沙汰なんざごめんよ！もう自由に生きるぜ！何とかなるぜ！前向きにさえいれれば仕事も出来て金も入る。先ずは前向きになる事だ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/706
707: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bbda-Ekl2) [] 2019/06/05(水) 12:57:09 ID:Q/ab3a9d0 長文すまん。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/707
708: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2f8f-pSzh) [sage] 2019/06/05(水) 12:57:09 ID:aHh8j8/f0 治す為に有効とされてる事をしないで 治るのはむずかしいでしょうね まず朝起きてウォーキングや運動 生活習慣を改善 薬飲んでるならお酒は絶対やめるなど 無理はだめだけどやるべき事はやらないとダメなんだと思う http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/708
709: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 17da-ti5C) [sage] 2019/06/05(水) 12:57:18 ID:B8lgZPxN0 >>666 キャストアウェイ見て酒辞めて明日からサーフィン行くって言ってた人？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/709
710: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM73-4HZR) [sage] 2019/06/05(水) 13:10:11 ID:5lkly0ABM >>708 あなたにとっての当たり前が、当たり前にできない人間もいる。 うつだって軽度から重度までまちまちだ。 生活リズム一つとってもなかなか改善せずに苦しんでる人間もいるんだよ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/710
711: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ ea02-x2eR) [sage] 2019/06/05(水) 13:25:37 ID:GpRQEME/0 泥棒(強盗)に何度か鉢合わせする夢をみて焦燥感がすごい… その都度撃退したけどよくやったな現実でももうちょい頑張れよ… http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/711
712: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2301-pVhm) [sage] 2019/06/05(水) 13:28:11 ID:R4eODIvi0 お風呂大好きマンで、色んなお風呂グッズを買いまくり 暇があれば入浴してた私が 今や1ヶ月も風呂に入ってない そのくらい人間を変えてしまう病気なんだよね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/712
713: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2301-qS4+) [sage] 2019/06/05(水) 13:31:30 ID:NIIVq3I/0 >>712 働いてた頃は気になった入浴剤を単品で買ってひとり優雅なバスタイムを楽しんでた。たまにスパ銭行ったりしてそれがストレス発散になってた。 わたしもあんなに風呂好きだったのに…なにもかも気力がなくなる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/713
714: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｲｰ Sa73-Ekl2) [] 2019/06/05(水) 13:33:36 ID:TyhyNgw7a 世間は南海キャンディーズの山ちゃんの結婚で賑わってるね 俺も結婚したかったなぁ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/714
715: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf05-CcwF) [sage] 2019/06/05(水) 13:35:41 ID:bGpgnEHF0 同じこと繰り返してばっか。こんな天気いいからちょろっと着替えて外に出ればいいのにそれすらできない。なんで近所のめ気にする必要あるんだろ。 こんなんならもっと田舎に家を持つべきだったなぁ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/715
716: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 3f01-fE3V) [sage] 2019/06/05(水) 13:48:53 ID:u5TUBTGa0 気にしてしまうよ。 二十歳過ぎまでなら学生？学校行くの？ってなるし、子どもいる主婦なら買出しと散歩？ってなる なんだろうな。気にしない時期と神経症気味になって引きこもりたくなる時期とムラがある。 夜散歩とか出来そうなとこからやるのがいいんかな。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/716
717: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ 2f8f-pSzh) [sage] 2019/06/05(水) 13:49:06 ID:aHh8j8/f0 >>710 私にとっての普通の話しじゃなくて 治すにはなにが必要かって話しだよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/717
718: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bbda-Ekl2) [] 2019/06/05(水) 13:50:46 ID:Q/ab3a9d0 俺は出るわ。なんて思われようともういいわ。ジロジロ見てくる奴らが俺になんかしてくれるわけじゃ無いし。 出なきゃ悪くなるだけだし。と言い聞かせて早2時間。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/718
719: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ cf05-CcwF) [sage] 2019/06/05(水) 14:01:52 ID:bGpgnEHF0 俺に今必要なのは周りの目を気にせず他人に支配されずに生きる勇気だな。。 どうやったらいいんだろう。まぁでも多分ずっと家にいるからあそこのご主人働いてないの？ては思われてると思うわ。 今もこれからも大事や事だね。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/719
720: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM73-4HZR) [sage] 2019/06/05(水) 14:04:48 ID:nOh4sMznM >>717 頭の中ではみんなわかってると思う。 生活リズム改善、適度な睡眠、運動、食事、楽しめそうな趣味や元気出てきたら習い事も良し。酒やタバコ、ギャンブルは控える。 心はそうはいかない。未来への不安、お金の不安、孤独や絶望感と戦い。エネルギーもなく寝たきりって人もいる。 みんな辛いし苦しい…とここ見たり経験して感じたこと。すまんね。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/720
721: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ fb02-92O4) [sage] 2019/06/05(水) 14:09:25 ID:rbE1CA0h0 でも若い奴はいいよ。病気が良くなればまたって希望がもてるから http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/721
722: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bbda-Ekl2) [] 2019/06/05(水) 14:10:52 ID:Q/ab3a9d0 わい39やで。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/722
723: 優しい名無しさん (ｱｳｱｳｸｰ MM73-4HZR) [sage] 2019/06/05(水) 14:11:02 ID:nOh4sMznM ダメだ、テレビ見れねーわ。 蒼井優と結婚かよ。結局は経済力がある人間が上手くいくように出来てるわ。本人の実力と魅力もあるんだろうけど。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/723
724: 優しい名無しさん (ﾜｯﾁｮｲ bb01-VBUl) [sage] 2019/06/05(水) 14:20:58 ID:jwqolvzk0 買い物はリハビリがてら私が行ってるんだが、スーパーで買っても高い。お金の事を考えずに買い物がしたい。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1559226852/724
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