[過去ﾛｸﾞ] 【鬱病・予期不安・パニック障害同士】憩い広場14 (1002ﾚｽ)
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488: (ﾜｯﾁｮｲ 8163-28LM) 2020/07/22(水)05:00 ID:+bF9dbSe0(1/2) AAS
>>485
メイラックス飲んでるよ
以前会社勤めしてた頃朝の満員電車が本当に無理になってメイラックス処方してもらってた
……けど薬が効く以上に満員電車が辛すぎて会社辞めることになっちゃって今療養中
安定剤は頓服としてお守り代わりに使ってたけど、切らしてたから処方してもらえて嬉しかった
489(1): (ﾜｯﾁｮｲ 13a7-It4W) 2020/07/22(水)07:54 ID:7FnoM3h60(1) AAS
>>487
レジ怖いのわかる
自分も中々買い物が出来ない……
490: (ﾜｯﾁｮｲ 8163-28LM) 2020/07/22(水)08:18 ID:+bF9dbSe0(2/2) AAS
年始にインフルかかって苦しい思いしたけど、インフルの時よりつらいって感じてしまう…
怖いけどがんばって朝ごはん食べよう
491: (ﾜｯﾁｮｲ d943-Rxuh) 2020/07/22(水)08:48 ID:VpwUgbAo0(1) AAS
>>487
免許の更新はまだ行ってないです。
あと１ヶ月あるので少しでも体調がいい時に行こうかと。
これから仕事だけど頓服飲んで行きます。
動悸はするし不安です。
492(1): (ﾜｯﾁｮｲ fb8d-VaRO) 2020/07/22(水)10:29 ID:mHNpK/5Z0(1) AAS
不安障害ある人は孤独ですか？
僕は人が怖く引きこもりで誰とも会話せず過ごしてます
最近孤独が嫌になってきました
でも人が怖くてこうやってネットにかじりるいてます
孤独ですか？
493(1): (ﾜｯﾁｮｲ 4901-7E8e) 2020/07/22(水)16:54 ID:ktDf/jH/0(1/2) AAS
>>489
レジ怖いよね一品とかならまだ頑張れるけど人がたくさん並んでたりレジの人がモタモタしてるとぶっ倒れそうになる
セルフレジが増えてきて有り難いけど本当は克服したい
長ーいエスカレーターも怖くてたまらない
免許更新の方、こないだから気になってました影ながら応援してるので頑張ってくださいね
494: (ﾜｯﾁｮｲ 4901-7E8e) 2020/07/22(水)16:59 ID:ktDf/jH/0(2/2) AAS
>>492
私も一時期引きこもりでしたが病院に通って友達と会えるようになり仕事もしていましたよ
今はコロナなので誰とも話してません
とりあえず病院に通ってないなら通ってみてはどうですか？それも難しいなら電話で話すとかから始めてみては？
495: (ﾜｯﾁｮｲ 5377-5TCi) 2020/07/22(水)19:51 ID:YtMU1sou0(1/2) AAS
免許更新、コロナで3か月伸ばせたのでとりあえず助かった。
写真撮影の待ち行列考えるだけでドキドキするので、写真持参しようかな。
496(2): (ｽﾌｯ Sd33-sJII) 2020/07/22(水)19:51 ID:GhaCUZuAd(1/3) AAS
同僚の運転する車に乗った時に大きい発作来て、何とか我慢したんだけどそれ以来、人の運転する車に同乗するのが無理になっちゃった。家族が運転しててもダメ。昔はウグイス嬢したり高速乗ったりしても大丈夫だったのになあ…戻りたい。
497(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5377-5TCi) 2020/07/22(水)20:05 ID:YtMU1sou0(2/2) AAS
>>496
わかる。俺は自分の運転でもダメになってしまった口だが、
同乗のほうが自分で車をコントロールできない分、不安要素が強いな。
運転手や他に乗ってる人がパニックに理解のある人だったら弱音を吐けるんだけど、
理解のない人ばっかだと無機質な人間にしか見えなくてそれが逆に発作を誘発してしまう。
これは電車もバスも同じだが。
498(2): (ｵｯﾍﾟｹ Sr85-WpVE) 2020/07/22(水)20:10 ID:vJaXzqAzr(1) AAS
去年にパニック障害になって、２ヶ月入院して、退院してからやっと慣らし出勤終わって正式復帰した
人間頑張りすぎるとアカンね〜
のんびりするわ
499: (ｽﾌｯ Sd33-sJII) 2020/07/22(水)20:23 ID:GhaCUZuAd(2/3) AAS
>>497
分かって貰えて嬉しい！ありがとう！
自分で運転するのも苦手だけど、同乗だと発作時に急に路肩に止めたりが出来ないかもって思うともうダメです。タクシーとか代行とか、恐怖でしかないです…
500: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5d-1jOl) 2020/07/22(水)20:53 ID:wXjHlrYqa(1) AAS
>>498
おめでとう
パニック障害で入院することもあるんですね
501(1): (ﾌﾞｰｲﾓ MM4d-1JrC) 2020/07/22(水)22:00 ID:Tx26CRPkM(1) AAS
>>496
俺も車乗れなくなって前の仕事はほぼ毎日誰かと一緒に車乗って現場に行かなくちゃいけなかったんだけも無理だから辞めたよ
今はそこそこ乗れるようになってきたけど、この病気理解してくれてる人以外はやっぱ無理
502: (ｽﾌｯ Sd33-sJII) 2020/07/22(水)22:52 ID:GhaCUZuAd(3/3) AAS
>>501
車が必須の地域だと何かと支障が出ますよね…
同乗が苦手、自分だけではないと思って少し安心しました。失礼だったらご免なさい。
503: (ﾜｯﾁｮｲ a9ad-5TCi) 2020/07/23(木)11:18 ID:ZFvE16v60(1) AAS
休みの日は安心する。
仕事がストレスになってパニック起こすんだなと
よくわかるわ。
504: (ﾜｯﾁｮｲ 8163-28LM) 2020/07/23(木)11:30 ID:luIyxj140(1) AAS
運動不足もダメだろうなって思って昨日今日と朝ジョギングしてきた。ダメだと思っていたけどできた。
それが何より嬉しい
505: (ﾜｯﾁｮｲ 09e1-bbkE) 2020/07/23(木)11:59 ID:K+jfbA9H0(1) AAS
パニックは休み大丈夫なんだ
不安は休みの日こそ朝から身体ガチガチになったりして休めたもんじゃねえ
気が緩んだ時にストレスの後片付けさせられるみたいな感じ
506(1): (ｽｯｯﾌﾟ Sd33-aTtp) 2020/07/23(木)16:12 ID:ul3H+Wo5d(1/2) AAS
ぶり返した時ってどうしていますか？
二年前にパニック障害を発症してしまい通院と投薬でゆっくりですが良くなってきいたのですが、先日携帯を忘れた時に今パニックになったらどうしようと考えはじめ、電車の中で軽い発作が起きてしまいました。
幸いすぐに電車を降りて落ち着いたのですが遠くなってきていたパニック状態の間隔を思い出してしまい、今立て直す努力をしています。
毎日の薬に加えとんぷくを飲んで対処できていますがぶり返してしまった方がいらっしゃったらお話をきかせていただけたら嬉しいです。
507(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5377-5TCi) 2020/07/23(木)17:00 ID:kUICVOun0(1) AAS
>>506
俺も7年ぶりぐらいにひどい発作がきて、再度通院と投薬（SSRI）をしている最中。
それキッカケにいままで大丈夫だったシチュエーションもいろいろとダメになってしまった。
また根気よく直していくしかないよね。
今度は投薬をすぐにやめずに、行動療法もあわせてしっかりやっていくつもり。
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