[過去ﾛｸﾞ] うつで療養中の過ごし方（一人暮らし限定） 9日目 (966ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
790(2): 2020/12/10(木)11:41 ID:BdpOCqi+(2/2) AAS
もやしうどんポン酢かけてたけど味覚を感じなくなってついには何も調味料入れずに食べ始めたよ…もはや食べたいからではなくて食べないと死ぬから仕方なく食べる、になってて楽しみなんてない
夜は豆腐だけ。上のビニール破いてそのまま食べる
791: 2020/12/10(木)11:44 ID:1qgRQKkW(1/2) AAS
>>790
塩分も少しは取った方がいいんでない？
792: 2020/12/10(木)12:04 ID:B7jF+/i0(1) AAS
俺も豆腐だけで済ますことがあるな
793(1): 2020/12/10(木)12:42 ID:9KgPemur(4/6) AAS
去年の春頃は私も豆腐か納豆ばかり食べてた
エンシュア出されたりして栄養補給してたよ
入院して、おかずから食べられるようになってから、食事も作れるようになった
794(1): バドライト ◆aUs7VdyiHY 2020/12/10(木)15:11 ID:aONGefsZ(1) AAS
>>790
もしかしてだが亜鉛不足ではないかな？
肉や魚をあまり摂らずベジタリアン（ヴィーガン）に近い食生活になってない？
亜鉛が足りているなら抗うつ薬の副作用かも？
>>793
エンシュア出されたことあるな、ほんの一時期だが
逆に今は自分から希望しても処方するレベルじゃないと断られる程度には身体は健康になった
795(2): 2020/12/10(木)15:44 ID:0ZORaANd(1) AAS
うつの療養には散歩がいいからって出来る限り散歩してたんだけど流石に近所は知り尽くしてきて飽きてきた…
毎日同じところで一生過ごすのがうつを増長させそうで辛いんだけどこんな状態で散歩の他に出来る趣味とかあるかな…？
796: 2020/12/10(木)16:11 ID:9KgPemur(5/6) AAS
>>794
よかったね、食事とれるようになったんだね
エンシュア出てた頃は、ごみ捨ても気を遣ったし、量も大量だったから恥ずかしかった
今は私はようやく三食食べられるようになったよ、量はぱらばらだけどね
797: 2020/12/10(木)16:12 ID:CThE/Qog(1) AAS
>>795
分かる
かといって行き帰り電車だとお金かかるから行きは歩き、帰りは電車やバスで散歩する
798(3): 2020/12/10(木)17:06 ID:r4zAONP+(1) AAS
精神科行ってきました…
今日はなぜかお医者さんが最初からピリピリしていてひどく叱責されました
「だいたい普通の30代はね、所帯を持って、つまりはね、結婚もして、子供もいるんだよ。普通なら働いてるわけなんだよ。君も早く社会に出て働くべきなんだよ。」
その通りです。実にその通りです。
診察室に入って、細々と、睡眠薬があまり効かないようなのですがって少し尋ねただけなんだけどなんかひどく叱責されて落ち込んで近くの公衆多目的トイレで吐こうとしましたが、吐けませんでした
799: 2020/12/10(木)17:08 ID:urdMX/An(3/3) AAS
>>798
病院代えたほうがいいよ
その医者最低だよ
800: 2020/12/10(木)17:26 ID:1qgRQKkW(2/2) AAS
>>798
そんな事言うなんて酷い医師だね
そいつこそ医師失格だからとっととやめて人生やり直した方がいいんじゃないの？
先生変えられそうかな？
801(1): 2020/12/10(木)18:00 ID:miLKpF6P(1) AAS
ただいま。
超運動不足で肉体年齢70代の私は
走りだそうとして右足が頭の命令についてこられず
壮大にずっこけた。倒れる身体を支えようと手を出したが
これもまた筋力無いから支えきれず肩から着地
周囲がびっくりしていたが
「大丈夫、大丈夫」とその場を逃げた
802: 2020/12/10(木)20:06 ID:9KgPemur(6/6) AAS
>>801
おかえりなさい
大変でしたね、怪我はなかったですか？
気をつけてくださいね
お大事に
803: 2020/12/10(木)22:40 ID:ljhlaqBh(1) AAS
>>798
うわ...最低の医者だ...おれの知ってるＮクリニックではないよな...？
804: 2020/12/10(木)23:00 ID:/3LP7NNj(1) AAS
>>771-803
これって本当ですか？
> 748 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2020/12/09(水) 11:56:23.81 ID:KlX4FxG5
> 10日目へ移動しない奴はしまむら粘着厨と呼ばれる荒らし
> しまむらというコテハンを中傷スレを立てて叩き続受けたが5ちゃんねるの運営がすべて削除した
> 更にしまむら本人が刑事告訴して有罪判決を受けた
>
> 予言してもいい
> こいつはしまむらの作ったテンプレのない重複スレを立てることしかしまむらへの嫌がらせができない
> 絶対にテンプレのない10日目のスレを立てるだろう
省6
805: 2020/12/11(金)07:29 ID:9mpEreC/(1/3) AAS
おはようございます
ここ何日か7時台に起きれるようになった、一般人に一歩近づいたよ
806: 2020/12/11(金)08:09 ID:Dj2iIA7o(1/2) AAS
自分も早く起きれたけど睡眠が明らかに浅い
807: 2020/12/11(金)09:27 ID:DTXrI+SQ(1) AAS
冬は何事もなくらり過ごせれば上出来
多少の悪化は許容範囲ぐらいに構えて、春に備えればいい
808: 2020/12/11(金)09:53 ID:ZQJPfs0V(1/3) AAS
ほんとだね、冬は活動的にならないし、じっと耐えて待つ感じ
後３ヶ月だと思えばね、気は楽
809: 2020/12/11(金)10:09 ID:Dj2iIA7o(2/2) AAS
そうだね、寒けりゃ健康な人も外に出たがらない
今日は今から役所に行こうと思う、手帳の交通助成の更新が今月いっぱい
これ以上伸ばすと役所も混むだろうからがんばって出かけて来る
エネルギーが残ってたらホームセンターとかちょっと見て来る
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 157 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.011s