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うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 9日目 (966レス)
うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 9日目 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/
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748: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 11:56:23.81 ID:KlX4FxG5 >>746 >>747は10日目へ移動しない奴はしまむら粘着厨と呼ばれる荒らし しまむらというコテハンを中傷スレを立てて叩き続受けたが5ちゃんねるの運営がすべて削除した 更にしまむら本人が刑事告訴して有罪判決を受けた 予言してもいい こいつはしまむらの作ったテンプレのない重複スレを立てることしかしまむらへの嫌がらせができない 絶対にテンプレのない10日目のスレを立てるだろう 民事裁判は親がしまむらと示談して公正証書を組むことで落ち着いた 直接・間接を問わずしまむら関連の荒らし行為には1万円が発生する 罰金は親が払い続けることになる 本人はしまむら依存症で間接的にテンプレなしの重複することが生きがいになっている http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/748
749: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 12:58:03.59 ID:0CXaXozd >>742 自分はあまり元気ない、何となく昼寝してしまう 夜も6時間は寝てるのに http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/749
750: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 13:59:32.00 ID:HWgjQgko いつもは日中眠くならないんだけど1時間ほど昼寝してしまった これってやっぱ夜に影響出るかな 一応8時間は寝たんだけどさ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/750
751: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 14:32:13.59 ID:bXsP7WHV 影響出ないといいよね。自分の場合、昼寝の影響で 睡眠が「夜5時間」「昼3時間」程度に分割されて固定になったことがある http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/751
752: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 14:56:55.39 ID:NCeirvWC >>750 >>751 ソース忘れたけど2時間超えると 夜の睡眠やその後のリズムに影響しやすいって見た記憶がある http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/752
753: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 15:14:59.10 ID:FE8HrVjR 自分は眠れないんだよんね、眠気は一日中感じてる だけど布団被って横になっても寝落ちしない、眠剤ないと寝れなくなってるのかな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/753
754: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 17:12:13.69 ID:PqDXC1Qv ビジネスシーンの昼休みで15分とか20分の短い昼寝が推奨されてたはず 一時間程度なら悪影響は大きくないと思うよ 眠剤なしで普通に眠れてた時期が懐かしい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/754
755: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 17:14:31.11 ID:TuSDfLeg 血液検査結果で中性脂肪、尿酸値が高いと言われました 運動不足のせいもあるけど 皆さん普段どんな食事してます? http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/755
756: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 17:19:29.17 ID:8Dt2cJZy カップラ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/756
757: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 17:43:42.51 ID:aZbqxtyG 尿酸値は体質的なものが大きいと聞いたことがある 中性脂肪は良く知らないな 自分はご飯だけ炊いてスーパーで総菜を買って来る ビタミン類はサプリで摂ってる、特にビタミンC http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/757
758: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 18:35:54.74 ID:oK7+Jo7B >>749-757 ★このスレはスレッド乱立のため1スレに統合する議論をするスレになりました★ 議論が鬱陶しくてゆっくりしたい人の一時避難所 ↓ うつで療養中の過ごし方(一人暮らし限定) 10日目 https://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1607238861/ ★これって本当ですか? > 748 名前:優しい名無しさん[sage] 投稿日:2020/12/09(水) 11:56:23.81 ID:KlX4FxG5 > 10日目へ移動しない奴はしまむら粘着厨と呼ばれる荒らし > しまむらというコテハンを中傷スレを立てて叩き続受けたが5ちゃんねるの運営がすべて削除した > 更にしまむら本人が刑事告訴して有罪判決を受けた > > 予言してもいい > こいつはしまむらの作ったテンプレのない重複スレを立てることしかしまむらへの嫌がらせができない > 絶対にテンプレのない10日目のスレを立てるだろう > > 民事裁判は親がしまむらと示談して公正証書を組むことで落ち着いた > 直接・間接を問わずしまむら関連の荒らし行為には1万円が発生する > 罰金は親が払い続けることになる > > 本人はしまむら依存症で間接的にテンプレなしの重複することが生きがいになっている http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/758
759: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 19:01:42.84 ID:dO6BaFvB >>755 コンビニやスーパーの弁当メイン ただ、最低一食は袋入りのキャベツの千切りとか生野菜も買って食う http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/759
760: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 19:03:06.56 ID:idODuUFn 野菜はキャベツばっかりだな 後はサプリ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/760
761: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 19:09:52.65 ID:aT3UXkmT ユーグレナ一日二錠指定を一錠、マルチビタミン一日二錠指定を一錠飲んでいる、どっちも一長一短あるのでいいとこ取りのつもり。 野菜が取れれば理想だけど無理をする事じゃ無いと思うよ。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/761
762: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 20:38:30.83 ID:oNMH4NOB 気持ちがどん底のときはとにかく食べることで精一杯で内容までとても考えてられなかった http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/762
763: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 20:53:13.64 ID:I9QwZ/1p そういや餅食うことがなくなった 盆も正月もない侘びしい一人暮らしでもクリスマスのケーキぐらいは買ってたけど 餅って案外、買わない・食わない食べ物だ、雑煮も久しく食べてない。今ふと気づいたわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/763
764: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 21:13:11.96 ID:UztgX0RI >>760 自分もキャベツ、あともやし >>761 サプリを銘柄違いでミックスするアイディア面白いな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/764
765: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 21:35:02.83 ID:ybmicEaz >>763 うち今年買ったお餅がまだ残ってた こないだ発掘しました まだ食べられそうだから雑煮か善哉作るかな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/765
766: 優しい名無しさん [sage] 2020/12/09(水) 22:13:03.70 ID:cW9iMEtX 餅は元々保存食だからな 真空パックの鏡餅は毎年買って一応飾ってるけど 今年は鏡餅形状の白いゼリーみたいののパック見つけたからそれ買って見ようと思ってる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/766
767: 優しい名無しさん [] 2020/12/09(水) 22:38:31.89 ID:HWgjQgko バリラのパスタ5kg一袋で2ヶ月もったわ もともと少食だから食費がかからない 具なしパスタで味だけ創意工夫して変えてる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1606457178/767
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