[過去ﾛｸﾞ] 【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】 (1002ﾚｽ)
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361: (ｵｯﾍﾟｹ Src7-YGx7) 2022/02/17(木)12:00:57.03 ID:axYx98F1r(2/2) AAS
>>358
＞まさにそれでスマホを家族に頼んで預けたら、普段やらないくせに汚部屋が気になって仕事ほっぽって部屋の掃除したり積んでた本に手を出したり…
これも現実逃避の一種だよね
自分で内面に抱えてる不安感をきちんと受け止められてないんじゃない？
526: (ﾜｯﾁｮｲ 69f0-opQN) 2022/04/01(金)21:56:47.03 ID:8/XLGaVw0(2/2) AAS
>>524
意地でも最後の退出者にならないようにする
機械の方は条件が分からんとなんとも言えないけど
例えばそれがたまにしか使わない機械で、条件というのが
・誰かが鍵を開けて使っていること
・その日もう使わないこと
・休みの前の日であること
とかだとしたら
休みの前の日の帰宅時間に予めリマインダーをセットして
鍵をかけるかどうかチェックする
省4
695(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9a02-S0UR) 2022/05/23(月)06:18:05.03 ID:M5WUvx+C0(1/2) AAS
寝食忘れるのなんとかならんか
20時スタートで朝6時みたいな、気づいたらクタクタだしお腹すいてるけど元気ないし風呂も睡眠もできてない…ってなる
休日潰れちゃうし2時間で休憩して風呂入って寝たいんよ
スマートウォッチで何とかなるだろうか
それか細かくアラームかけるか…
991: (ﾜｯﾁｮｲ 4b5f-kY6V) 2022/11/23(水)23:52:08.03 ID:c07tJBXW0(1) AAS
>>990
疲れているのは体でなく脳だからね、発達の場合は特に
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