[過去ﾛｸﾞ] 【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】 (1002ﾚｽ)
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123(2): デジタル工夫 (ｵｯﾍﾟｹ Srd1-H46i) 2022/01/18(火)22:51:55.75 ID:RREiIis6r(4/4) AAS
書きながら気づいたんだが、
ゲームなどストレスなく楽にドーパミンが出るようなことは一旦始めたら止まらない
やるべきことをやろうと思ってもやり始めないというのも
やり始めないのではなくだらだら寝転んで2ちゃんねるをやると
いう楽だけどマイルドにドーパミンが出る行為をやめれないんだ。
139: (ﾜｯﾁｮｲ e101-Sf/r) 2022/01/19(水)23:16:06.75 ID:UBMMk8Uz0(1) AAS
仕事のPCはショートカットだらけでぐっちゃぐちゃだけどプライベートのPCのデスクトップは何もない
部屋は散らかってるけど仕事場のデスクは人並みに整理してる
何か自分の中のルールや基準あるんだろうな
269(1): (ﾜｯﾁｮｲ eaad-vYAo) 2022/02/02(水)08:58:52.75 ID:UhkR/iLY0(1) AAS
借金玉さんの本で、机をL字型にして、デュアルディスプレイにすると生産性が上がったとありますが、
試してみた方いますか？
ADHD傾向のある方だと結構効果あるのでしょうか？
320: (ﾜｯﾁｮｲ 9f7c-zD41) 2022/02/09(水)00:55:01.75 ID:O2a34qN60(1/2) AAS
>>318
電子ブックより紙の本の方が頭に入りやすいって記事があったな
406: (ｱｳｱｳｸｰ MM07-Dq+X) 2022/02/22(火)00:11:55.75 ID:Lw8reGRjM(1) AAS
>>405
＞あ、女性からのレスはもういいです、男性のADHDしか理解しえない悩みなので
これは言い方がひどすぎるし、決めつけもちょっとひどくないか？
ASDも入ってんのかと
416: (ｽｯｯﾌﾟ Sd1f-YHcg) 2022/02/22(火)09:19:19.75 ID:VpfJgx3/d(1) AAS
>>405
＞あ、女性からのレスはもういいです、男性のADHDしか理解しえない悩みなので
性別とかADHDとか関係ないな
あなたが将来の嫁さんを大事にできないキモい奴と思われてるだけ
431: (ｽﾌﾟｯｯ Sd13-neVp) 2022/02/28(月)17:47:51.75 ID:dZynMtLYd(1) AAS
同じくタスク管理作成に時間かかるわ
自分のためと言うよりは報告共有用になるから上司からの攻撃材料を時間かけて自ら作ってる感が半端ない
上司はアレやれ、コレはどうした、やらなきゃダメだろと言うばかりだしな
590: (ｱｰｸｾｰ Sx5b-uR48) 2022/05/06(金)21:47:28.75 ID:JOX9X3O7x(2/2) AAS
職場での細かい部分に関しては、間近で見てないと本人に合った具体的な指導というのは難しいから
ネット越しの素人にじゃなく、リアルで説明できる間柄の人にきちんと相談した方が良いと思うけどね
途中が覚えられない、歯抜けになるということなら
一般論で言うならやはり徹底したマニュアル、手順書みたいなものを作るのが第一で
本人もそれを見るのを決して怠らずに、自分では分かってると思えてても毎回必ず見て
一つずつ指差し確認でもしながら着実に進めて行くしかないと思うよ
693(1): (ﾜｯﾁｮｲ 275f-TwPX) 2022/05/22(日)20:04:43.75 ID:pIjy1PGy0(1) AAS
途中から読んだけど、みんな、元気で読んでてワクワクした。
ありがとう、これからも頑張れー
761(5): (ﾜｯﾁｮｲ 6d01-v1CU) 2022/06/10(金)22:21:14.75 ID:5VuIGPKq0(1) AAS
おすすめのパソコンのメールクライアントとかメール作成時の工夫を教えてほしい
Macユーザーで、元々入ってるメールアプリを社用メールでは使ってるんだけど、送信時のミスがめちゃ多い
送る前のチェックリスト作ってて、それをメール作成時にデスクトップに置くようにしてるんだけど、それ見ること自体を途中で忘れて、衝動的に送信ボタンを押しがちで、あまり機能していない
ミス防ぐために出来るだけ「添付ファイル→件名→本文→メアド」の順で埋めるようにしてるんだけど、返信だとすでにメアドが入ってるから、本文が不十分な状態で送っちゃうのを防げないし、新規メールは、宛先に必要な人を入れきる前に送信ボタン押すことがしばしばで…
送信前に強制的に確認画面に入るとか、5分くらい送信取り消しできるとか、そういうのあったら教えてください
999: (ﾜｯﾁｮｲ 9ebd-a9eB) 2022/12/09(金)14:58:58.75 ID:VTVko5cK0(1/2) AAS
まあこれは適職を見つけるといいんだと思う
締め切り守って合格点とれる適職を
そういう特性が多い人の業界はどこだろう
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