[過去ﾛｸﾞ] 【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】 (1002ﾚｽ)
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437: (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-sVOg) 2022/03/01(火)10:32 ID:FFnBu1uur(1/4) AAS
>>430
おれたちはすぐ忘れるのだからスマホかスマートウォッチのリマインダーにその場で音声入力する。音声のほうがキーボードだして入力するより楽だよ。
ただマシになるってだけで身近な人にやったかどうか確認してもらうのお願いするのもいいかもね
こういうのってドーパミンがうまくコントロールできてないのが
原因なのでアル中などの自助グループみたいなのつくって
お互いチェックしあうみたいなのが効果あるのではないかと
思ってるんだけど
ラインで匿名自助グループ作ったら興味ある人いる？
438: (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-sVOg) 2022/03/01(火)10:34 ID:FFnBu1uur(2/4) AAS
ラインADHD自助グループ 仮称
・個人情報は一切出さないが詳細なアイデアもらうために
出したい人は出しても良い
・今日絶対にやることを一つ決めてできたかどうかメンバーからツッコミが入る
439: (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-sVOg) 2022/03/01(火)10:36 ID:FFnBu1uur(3/4) AAS
・できなかったならなぜできなかったのかを本人視点と他者視点のズレで修正していく
・生活改善のツールやアイディアを共有する
440(1): (ｵｯﾍﾟｹ Sr03-sVOg) 2022/03/01(火)10:37 ID:FFnBu1uur(4/4) AAS
にちゃんと同じく匿名だからこそ言えることもあるわけでラインのグループはニックネーム設定して匿名可能なので提案してみました
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