【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】

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985: (ｽﾌﾟﾌﾟ Sdb2-DEWK) 2022/11/07(月)07:53 ID:LDLSoC+jd(1) AAS
発達障害には瞑想が向いてる。
筋トレもいいらしいが上手く出来なくてストレス溜めるだけだから瞑想はお勧め。
瞑想は上手く出来なかったとしてもストレスにはならないからな。