[過去ﾛｸﾞ] 【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】 (1002ﾚｽ)
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18: (ｽｯﾌﾟ Sdc2-xXN0) 2022/01/05(水)22:09 ID:QiEXaLsWd(1/2) AAS
ADHDでも工夫次第で定期的に掃除や充実した休日が過ごせる方法ないかなと模索してる
１日のスケジュールを学校の時間割みたいに決めて見える場所に書いておいた方が自分は動きやすいかもしれない
脳内だけでこれしようあれしようと考えてるだけだと本当にスルッと忘れてハッとしたら夜になってる
え、これamazonとかで売ってるんじゃないかと探してみたら一週間の予定を書き込めて消せるスケジュールボードがあった
これいい。買ったらしばらく試してみたい
20(1): (ｽｯﾌﾟ Sdc2-xXN0) 2022/01/05(水)22:48 ID:QiEXaLsWd(2/2) AAS
ウェアラブルメモ初めて調べてみたけど面白いね
長袖の下とかに巻いておけば外出時に便利かも
買うものとかメモしておけばスマホ操作するまでもなくパッと見れるし予定外のもの買わずに済みそう
自分は元々これを買いに来たんだって思い出せるから
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