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【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】 (1002ﾚｽ)
【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/
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592: 優しい名無しさん (ｽｯｯﾌﾟ Sd8a-hD+Q) [sage] 2022/05/07(土) 07:30:48.51 ID:6NJv1bGed >>581 なんかあんまり同意得られてないみたいだけど 自分もよく忘れるよ 自分がやってた対処法は、毎朝何通も来る連絡事項書類は全部印刷して、ボールペンで赤線を引きながら脳内で高速音読する 重要な単語や数字には○をして二回読む これで無理やり何となく頭に入る 大事だと思われるものは、書類、朝礼や会議問わず、 デスクトップのメモにログとして新着順に貼ってる そのままじゃなくて、日付、タイトル、概要 をヤフーのニュースタイトルみたいに意味が分かる限界まで要約して書く 更新ついでに毎朝ざっと復習する 手を着けた仕事は、プロジェクトごとにエクセルへ進捗と作業ごとの締切と一言概要入れてる めっっっちゃくちゃめんどくさいけど、実は結果的にこれが一番めんどくさくない ただ、人に見られると結構恥ずかしい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/592
594: 優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMaa-lwxh) [sage] 2022/05/07(土) 08:53:23.64 ID:yY1hwWM9M たぶん>>581は、>>592のような忘れ防止策をやってたらそれだけで1日終わるタイプだと思われ… 処理速度が早くて高速にできる人じゃないと意味ない きっと>>592は短期記憶は凹だけど、知覚統合や処理速度は凸なんだよ そして>>581は言語能力以外は凹でかつ境界知能だと感じられる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/594
597: 優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMaa-lwxh) [sage] 2022/05/07(土) 09:07:38.19 ID:yY1hwWM9M >>595だとしたら、>>592の防止策をするのに時間的に余裕がある仕事か、自身の方で時間のコントロールを全部制御できる立場なんだろうね 自分は細々した作業をしてもらえるアシスタントをつけてもらえた http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/597
621: 優しい名無しさん (ﾃﾃﾝﾃﾝﾃﾝ MMaa-lwxh) [sage] 2022/05/08(日) 00:17:13.88 ID:havYppWMM >>620 もし作業や資料の内容を理解していると言うのなら ここに聞くまでもなく、>>592や>>610を実践すればいいだけ なんでそんな単純なことが思いつかないのか理解不能 それともそういう対策が面倒でできないorその対策をすること自体忘れるってこと？ 一度見たから覚えているはずわかっているはずという思い込みが強くて 振り返りやメモを手抜きしてナメて仕事をしてそう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1641106441/621
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