[過去ﾛｸﾞ] 【前向きに】ADHD/ADDの生活工夫スレ30【生活改善】 (1002ﾚｽ)
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30(3): (ﾜｯﾁｮｲ d23d-XIwO) 2022/01/06(木)21:39 ID:lblissJV0(1) AAS
溢れ出るものを書いたりメモしたりできても後から確認する事ができないって事ない？
時間が無かったり手間に思えて諦めてしまったりで確認しなきゃって思いつつもずっと放置してしまうのを何とかしたい
31(1): (ﾜｯﾁｮｲ a29d-tciR) 2022/01/06(木)22:09 ID:pX9DTCgS0(2/2) AAS
>>30
溢れ出るものって例えばどんな事？
自分の場合とメモする内容が違うのかも。メモにはタスクだけしか書かないから、後から確認しなきゃいけない事をそもそも書いてないよ。
例えば病院に予約の電話、洗剤買う、〇〇さんのメールを今日中に返信、とかそんな程度。で、タスク終わったら線引いていって捨てる。
大事なタスクには個別にアラームをセットしたりするけど、自分にとってメモはタスクが頭の中から消える前に書き留めておくだけのツールって感じ。だからアプリ開いて、ってやるより1秒で書き留められる紙の方が便利。これも人と目的によるよね。
32(1): (ｵｯﾍﾟｹ Srf1-BTCB) 2022/01/06(木)22:19 ID:c+Xx1UcPr(2/2) AAS
>>30
何を確認する必要があるのかにもよるけど
確認しにくい環境であれば「面倒くさい」が先に立つから当然だとは思うよ
33(2): (ｽﾌﾟｯｯ Sdc2-UNEE) 2022/01/07(金)10:55 ID:MkK6QHUud(1) AAS
>>30
上の人と同じく、その「溢れ出るもの」がピンと来なかった
マインドマップみたいなこと？
それとも自作のポエムとかなの？
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