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【寝たきり】廃人Part69【うつ病】 (1002ﾚｽ)
【寝たきり】廃人Part69【うつ病】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/
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393: 優しい名無しさん [] 2023/01/16(月) 04:31:14.37 ID:Czxqd36U さむい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/393
394: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 04:32:26.02 ID:9JDbScCF 布団にくるまろう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/394
395: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 05:58:15.07 ID:JQ8ZE6ZY ここんとこ暖かいじゃん さあ寝よう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/395
396: 優しい名無しさん [] 2023/01/16(月) 07:41:51.55 ID:6awVEipR ちょこちょこ睡眠で駄目だ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/396
397: 優しい名無しさん [] 2023/01/16(月) 07:57:46.01 ID:1tSdVu4g 午前中に訪問者あり 憂鬱だ 取り敢えず少し寝る http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/397
398: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 08:31:14.08 ID:41PTaizL >>385 その気持ちをお母さんに直接伝えるだけでも喜んでもらえるよ >>386 まさに完璧主義でずっと苦しんでる 行動しなければ失敗することはないから完璧でいられる 行動できたとしてもプライドが高く他人にどう見られるかが気になって完璧であることに囚われて疲弊してしまう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/398
399: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 08:51:37.73 ID:8abthfyR >>398 受け入れにくいこと言うし不快に思うだろうけど、 完璧主義というより、それ消極型の自己愛性人格障害だよ 存在しない「自分のあるべき姿」を想像して、あるべき姿じゃない現実の自分を受け入れられないでなにもせずにいるだけ 完璧主義なら、「努力で何かを成し遂げる完璧な自分」に近づこうと、今の何もしてない自分を否定して自分で行動する 「行動しなけりゃ失敗しない」ではなく、「行動しなけりゃ成功しない」になるんだよ、完璧主義ってのは あなたを否定するつもりで言うんじゃないけど、 自己愛性人格障害がたどり着くのは、「口だけの意識高い系」、努力するつもりはないが高みにある自分をいつも思い浮かべてる、けどやっぱり行動しない 完璧主義がたどり着くのは、成功すれば「本当の意味で意識高い人」、失敗すれば「実力以上に頑張りすぎて燃え尽きて鬱病」 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/399
400: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 08:55:54.51 ID:5m4AefwE うん行動しないのは完璧主義ではないね 批判されて自分の心が傷つく事から逃げてるだけ 自分自身が完璧でいたい主義ではなく、自分の心が完璧に守られたい主義 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/400
401: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 08:56:49.21 ID:41PTaizL >>399 自己愛の診断はもらってないけどな あと完璧主義については嫌われる勇気や嫌な気分よさようならに書いてあったことを書いてる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/401
402: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 09:10:19.17 ID:qkvVbh4j >>390 スレタイ読めどんなADLか、ハロワも通いも立派な就活 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/402
403: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 09:30:25.77 ID:nOxnliRC >>399 >>400 それは一般的な完璧主義のイメージ。 >>401 が言ってるのは臨床心理においての完璧主義定義。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/403
404: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 09:35:08.56 ID:SoGOm4wA 筋トレがんばってみた 散歩も1時間ほどできて順調だ 少しがんばりすぎたか http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/404
405: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 10:07:48.44 ID:8abthfyR >>401 自己愛性人格障害で診断書を書くことはまずないよ なぜなら、薬も出せないし保険点数も請求できないから 自己啓発本は、読む人にとって心地よい書き方で書いてある、だから受け入れやすく、売れる 私が言いたいのは、要するに、「まず最初に、ありのままの自分を受け入れないとうつは治らない」ってこと 「ありもしない理想の自分」と現実の自分を比べるから、他人の目が気になる 今のまま寝たきりを続けても一生「ありもしない理想の自分」には近づけないから、一生他人の目を気にし続けるし自分も自分自身を受け入れられず鬱は治らない まず、ほんとに楽になりたいなら、ありもしない自分自身の姿を「完璧」なんて思う認知の歪みを矯正する必要があるのよ 「完璧」な自分なんてどこを探してもいない 自分は自分自身しかいないし、どうしても完璧にこだわりたいなら他人の目を基準にして他人を気にするんじゃなく、自分の目を気にしてとりあえずやれることからやってくしかないってこと http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/405
406: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 10:19:01.65 ID:5H+Hy2Ki 自分自身に満足してもないどころか自分のことが嫌いで自信もないのに完璧主義を自称しないでいただきたい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/406
407: 優しい名無しさん [] 2023/01/16(月) 10:20:37.90 ID:1tSdVu4g 訪問者帰った 疲れた 寝る http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/407
408: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 11:55:14.08 ID:pq29FJrI >>376 なった人間しか大変さが分からないからなあ 外から見ても普通の人は分からないし 常に死にたい気分 倦怠感 眠れない 味覚や聴力のおかしさとか常人には理解されないので キツイ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/408
409: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 12:07:07.78 ID:41PTaizL >>405 なぜ診断書？発達などの検査やカウセ受けたことないの？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/409
410: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 12:20:01.67 ID:E30fzdep 医大卒の国家資格持ちかどうかすら分からない人が、勝手に自己愛と決めつけて粘着長文レスしてるの怖過ぎやろ 完璧主義ってのも本？に書いてあったことを元に書いたっぽいし http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/410
411: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 12:28:27.95 ID:Hr2kqOVa 長文やば http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/411
412: 優しい名無しさん [sage] 2023/01/16(月) 12:32:32.55 ID:40dtwR0Y でもほんとに完璧主義ならこんなとこでウダウダ言ってないよな 今までの人生完璧を目指してきたんだろうし http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1672773077/412
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