[過去ﾛｸﾞ] 【患者専用】双極性障害Ⅱ型 55【ｺﾃ歓迎雑談】 (1002ﾚｽ)
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936: ぽみ 2023/02/05(日)14:49 ID:AUrFkZM3(1/12) AAS
もうこんな時間かー
休みは時間経つの早いね
937(1): ぽみ 2023/02/05(日)14:50 ID:AUrFkZM3(2/12) AAS
らーめん食べたい
938(3): ケン 2023/02/05(日)14:57 ID:vv/ERwxP(1) AAS
しかし、双極と診断されてから10年、20年と生き延びてきた歴戦の方々は本当に凄いですね。尊敬致します。元々私も病院には行かずに20年来苦しんで来ましたが、昨年双極と診断されて治らないと理解し、以来半年なかなか立ち直れません。上手く安定した生活をされている方は何か良いコツはありませんか
939: 奈良 2023/02/05(日)15:04 ID:Yyl4Cl9g(2/5) AAS
>>938
治りはしませんが「寛解」はするんで、割り切って「寛解」目指してます
自分が躁転した時にする行動（短気になる、睡眠が短くなる、金づかいが荒くなる等）を箇条書きにしてドアに貼ってます
その行動が出始めた時点で、意識的に休養を取ったり、医師に眠剤をもらう等し、躁の波をできる限り小さくするよう心掛けてます
それで躁の波を小さくできれば、その反動でやってくる鬱の波も小さくできますので
940: イリナカ ◆bhAE1i3GFY 2023/02/05(日)15:27 ID:whgOrK+O(1/10) AAS
今日は親戚の集まりだった
疲れたわ
子どもたちたくさん
もうしばらくいいや
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
941(1): イリナカ ◆bhAE1i3GFY 2023/02/05(日)15:28 ID:whgOrK+O(2/10) AAS
>>937
何ラーメン？
942: イリナカ ◆bhAE1i3GFY 2023/02/05(日)15:31 ID:whgOrK+O(3/10) AAS
>>933
どっひゃーあー
943(1): ぽみ 2023/02/05(日)15:32 ID:AUrFkZM3(3/12) AAS
>>941
イリナカさんこんにちは！
あっさりしたらーめんが食べたい！
でもおでかけする気力は…ない
944: イリナカ ◆bhAE1i3GFY 2023/02/05(日)15:32 ID:whgOrK+O(4/10) AAS
>>938
抑肝散効くぞ
945: ぽみ 2023/02/05(日)15:34 ID:AUrFkZM3(4/12) AAS
>>938
ケンさんこんにちは！
ムリしないことが大事かな！
自戒も込めてコメントw
946(1): イリナカ ◆bhAE1i3GFY 2023/02/05(日)15:36 ID:whgOrK+O(5/10) AAS
>>943
分かるわ
無理にでも外出すると反動がすごいよね
947: イリナカ ◆bhAE1i3GFY 2023/02/05(日)15:37 ID:whgOrK+O(6/10) AAS
おりゃあ
948: イリナカ ◆bhAE1i3GFY 2023/02/05(日)15:37 ID:whgOrK+O(7/10) AAS
おらおら
949: イリナカ ◆bhAE1i3GFY 2023/02/05(日)15:38 ID:whgOrK+O(8/10) AAS
天下のイリナカ
ここにあり
950: イリナカ ◆bhAE1i3GFY 2023/02/05(日)15:38 ID:whgOrK+O(9/10) AAS
どっひゃーあー
951(2): ぽみ 2023/02/05(日)15:40 ID:AUrFkZM3(5/12) AAS
>>946
たまに無性に食べたくなるよねw
でも電車乗り継いでまではしんどいし…
昨日のカレーでがまんする
952(1): イリナカ ◆bhAE1i3GFY 2023/02/05(日)15:50 ID:whgOrK+O(10/10) AAS
>>951
ＣｏＣｏ壱番屋好き？
953(1): イリナカ ◆bhAE1i3GFY 2023/02/05(日)15:55 ID:tscUbWSJ(1/24) AAS
>>951
ぽみって法事とか得意？
954(1): ぽみ 2023/02/05(日)15:57 ID:AUrFkZM3(6/12) AAS
>>952
好き好き！
近くにないから最近食べれてないけど
2甘とかで給食のカレーみたいに甘くして食べるのが好きw
955(1): ぽみ 2023/02/05(日)15:58 ID:AUrFkZM3(7/12) AAS
>>953
めっちゃ苦手ー
ちょっと知り合いの人と久しぶり会ったりするのが苦手
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