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【GAD】全般性不安障害30 (1002ﾚｽ)
【GAD】全般性不安障害30 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/
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339: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/13(土) 13:22:56.06 ID:C9wx24Dj でも危険よ 疲れてるとあんま考えなくて済むけど、それがずっと続くとうつ病になってしまうよ しっかり休んで運動して疲れるのが1番 (↑とか言いつつ自分は運動なんかできてない) http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/339
340: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/13(土) 13:23:10.68 ID:q7kClo5K >>338 なるほど、説明してくれてありがとう 今頭を悩ませてる悩みが少し消えかかるかすると別の不安がアップしてくるよね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/340
341: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/13(土) 16:27:44.14 ID:cV/kkmSy 越智んちンも小さくなるよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/341
342: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/14(日) 12:11:00.83 ID:fyNYq60H 休職したが復職できる気がしない 身体がだるくてまともに日常生活送れない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/342
343: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/14(日) 12:31:01.73 ID:8ckQr1fY 3年も手当で休めて羨ましい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/343
344: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/15(月) 11:28:14.95 ID:c7zJsEUW 不安障害あるある！ 家にいても落ち着かないからとにかく外へ出て歩きにいく！ 自転車バイクもよく使う！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/344
345: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/15(月) 11:28:34.09 ID:c7zJsEUW 自転車と徒歩は運動にもなるから一石二鳥！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/345
346: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/15(月) 11:30:01.03 ID:c7zJsEUW とにかく外にいないと不安！ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/346
347: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/15(月) 12:19:41.93 ID:NUHHyN1J 不安もあるけど、家族と同居だと ｢働け｣と無言の圧力があるからね 家に居づらい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/347
348: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/15(月) 12:35:44.72 ID:ehcBwd0R ぶっちゃけ家族がいなくなった後の方が辛いよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/348
349: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/15(月) 12:42:10.86 ID:TOsBGmEO わかりやすい原因があったほうがいいのは間違いない それのせいで苦しいんだと考えていられるから http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/349
350: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/15(月) 13:23:07.37 ID:tS6pRi3L いちばんに入れるスイッチなんでしょう？ 来る日も来る日も1179MBS おはようございます！古橋広之進です。 花の放送局MBSから夢いっぱいの番組をお届けします！ ありがとう！浜村 純です！ 今朝も不安な人からたくさんお便りが届いております。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/350
351: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/15(月) 15:08:35.18 ID:8xkk3GMA 早起きしなきゃいけない日って夜中にちょこちょこ起きちゃって 朝方も4時前に目が覚めたりしない？ この性質が地味に辛い http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/351
352: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/16(火) 04:55:11.61 ID:1tlybzIZ それはある意味起きなくちゃの強迫観念だろうと思います。 私もあるよ仕事は極零細企業だから休めないからどうしても早起きになるよ。 予期不安的かもしれないしね。 でもとりあえずは起きれて仕事もできるからそれでいいかもってね。 流した汗はぜったいに裏切らないから。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/352
353: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/16(火) 07:41:47.11 ID:lEVDCF+O >>351 する 眠れないし浅いし 遠足の前日とかもそうだった http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/353
354: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/16(火) 08:57:30.27 ID:8PhRo13Y 今日も朝から郵便の入れ間違いがあったんじゃないかと不安でひたすら悶々としてしまってる 大抵は取り越し苦労だし散々確認したから大丈夫だと内心は分かってるのに気になって仕方なくなる http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/354
355: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/16(火) 11:08:52.08 ID:sRmcdr9u >>351 するし、二度寝すると悪夢見るから薬変えてもらった http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/355
356: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/16(火) 11:39:18.25 ID:7ixvlEM5 ちょっとの体調違和感で不安感いっぱいになって苦しくなってしまう。 健康診断の検査とか結果聞くのがだめで、過呼吸で運ばれてから長いこと健康診断すらしてない。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/356
357: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/16(火) 16:39:34.09 ID:f+/3jlhj 後何十年もこんな不安の中で苦しく生きなきゃならないのキツい すぐ治る特効薬欲しい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/357
358: 優しい名無しさん [sage] 2023/05/16(火) 18:33:59.69 ID:eMMEQJBw >>340 今日は典型的なパターンが出た 15時からメンクリなのに、午前中にここ数日苦しんでる体の不調で別のクリニック行かないといけなかったの 最寄り駅まで自転車で7分くらい、午前のクリニックが隣駅で、帰りにお酒買って帰ってご飯食べて、少し寝て髭剃ってヘアワックス付けて今度は3駅先のメンクリ メンクリと薬局じゃ気持ち悪いくらい落ち着いてて不安に強い感じがしていい気分だった ここまで出た疲れでメンタルが鈍感になってたからだな。でも疲れてる実感はなかった ところが、薬のあとおやつにマック行こうとして迷ってたら不安になってレキソタン5mg ここでは、どっと疲れを感じたんだな。それが不安になった つまり意識せず疲れを抱えていると不安に強いが、疲れを感じて危機感を覚えると途端に不安になる 寝るわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/utu/1680481766/358
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