漢方薬（メンタルヘルス板）中医学 Part8 (604ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除 ﾚｽ栞
56(1): 11/04(月)00:13 ID:dTekhaxC(3/95) AAS
>>55
> ストレス要因に対する抵抗力の低下を特徴
過度なストレスは避けるようにする
> 加齢に関連した機能低下による生理的予備力の低下
補うなり、高めるなりする必要がある
加齢は仕方無いが栄養と運動とストレスが問題になる
省8
57(1): 11/04(月)00:13 ID:dTekhaxC(4/95) AAS
>>56
危険因子の特定
2005年の観察研究では、フレイルと、低所得、高齢、慢性疾患、教育の欠如、喫煙などの多くの危険因子との関連性が発見された。 [ 52 ]
運動
フレイルの予防における重要な目標は身体活動です。
人は加齢とともに身体活動量が著しく低下し、最も急激な低下は青年期に見られ、その後は生涯にわたって続きます。
栄養
省8
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