うつで療養中の過ごし方（休職中の人専用） 20日目 (53ﾚｽ)
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41(1): 11/29(金)09:38 ID:UdMQ4NNM(1/2) AAS
会社指示でデイケア行く場合は、費用負担は会社なのかな？
42(1): 11/29(金)12:20 ID:2oy8BvvL(1) AAS
>>41
んなわけないでしょう
43: 11/29(金)14:57 ID:cQ3WDz+A(1) AAS
リワーク行ったけどとりあえず外に出る練習にはなった
44: 11/29(金)18:52 ID:UdMQ4NNM(2/2) AAS
>>42
そっか、世間は冷たいな
45: 12/01(日)14:10 ID:5iG1D2CY(1/3) AAS
はあ、もうこんな時間か
出かけようかな
46: 12/01(日)19:59 ID:5iG1D2CY(2/3) AAS
米ぬか無料でもらってきた
いい汗かいたのでお風呂にも行ってきた
47: 12/01(日)20:01 ID:5iG1D2CY(3/3) AAS
久しぶりに中華鍋で野菜炒めてラーメンスープを入れて少し煮てから
麺とスープを一緒にドンブリ入れて食った
美味しかった
料理は楽しいね
48(1): 12/02(月)15:24 ID:VGvQU9ob(1) AAS
楽しいと思えることがあるのはいい傾向だね
49: 12/02(月)20:59 ID:B+CPPY9g(1) AAS
自転車に乗ることは鬱治療に効果があるらしい
50(1): 12/02(月)21:11 ID:YvJlZMIC(1) AAS
自転車乗ってるときはランナーズハイ、瞑想状態で気持ちが良い
でも降りて朝になったら現実が来るからなあ
良いもので勧められるけど乗ってても病む時は病む
51: 12/03(火)07:42 ID:gr7mluRQ(1/2) AAS
>>48
ありがとう
８５歳まで生きる予定でも立てるか
男で１００歳行くのはtop層だけやろ
52(1): 12/03(火)07:43 ID:gr7mluRQ(2/2) AAS
>>50
確かに
自転車乗ってあちこち行くのはいいが
そのくらい元気になってきてるってことは
復職が視野に入ってきてるわけで
今朝の起床時は軽く病んでた
53: 12/03(火)09:30 ID:uoKrpbAv(1) AAS
>>52
自分バリバリ乗ってたけど病んだなあ
今もエアロバイクとか使ってるけど頭や心が動かない、折れてる
職場方面は未だに近寄れないし、人と接するのも強張る
まぁでも世間的には怠けてるだけになっちゃうんだろうな……買い物とかは出来てるし
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