【頭脳明晰】 関菜々巳 Part3 【司令塔】 (459ﾚｽ)
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442: [] 2024/12/10(火) 08:07:19.68 ID:7QA32oRj 自炊は大変だよなあ 海外だとなおさら大変だと思うわ カルノシンが大量に含まれる鶏胸肉がお勧めだが 飽きるんだよね ヨーロッパだと海藻類意識して取らないとマグネシウムが不足しそう ゴマなども良い http://mao.5ch.net/test/read.cgi/volley/1710061199/442
自炊は大変だよなあ 海外だとなおさら大変だと思うわ カルノシンが大量に含まれる鶏胸肉がお勧めだが 飽きるんだよね ヨーロッパだと海藻類意識して取らないとマグネシウムが不足しそう ゴマなども良い
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