夜勤専従という生き方 (452ﾚｽ)
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439(1): 2024/11/03(日)18:16 ID:Go1Mwxit(1) AAS
皆さん昼間どうやって睡眠をとってますか？昼間って騒音や光が睡眠を妨げないですか？
睡眠ドームを買ってみようかと思ったけど口コミを見る限りでは遮音性は無いとか暑いとかあって、あまり有用性がなさそうな感じですが、耳栓は寝てる最中に外してしまうし、遮光カーテンは使用しているが家族が洗濯物を干す時にカーテン開けて目が覚めるし、なにか良い手段はないかと探しているところです。皆さんはどのようにして快眠を手に入れていますか？
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