好きなヨガのポーズを語れ (238ﾚｽ)
好きなヨガのポーズを語れ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/
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46: Yogi [sage] 2014/08/28(木) 13:26:52.75 ID:qW9KUujB あれは頭の重みが全部後屈方向に行っちゃうから まずバッタや弓のような自分の力で後屈するポーズを十分に練習したらいいかも http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/46
47: Yogi [sage] 2014/08/28(木) 16:27:48.74 ID:8Zwf1i2o >>46 ありがと。やってみるよー http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/47
48: Yogi [] 2014/08/30(土) 09:39:08.95 ID:5JIce96+ 同じ名前のアーサナーなのに指導する人によって全然形が違うからイライラする。 なんであんなに違うの？ とんでもなく違う型やってる人もいるし。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/48
49: Yogi [sage] 2014/08/30(土) 17:31:20.59 ID:wWVfcec6 >>48 なぜなら「正しいやり方」なんてものは存在しないからさ 何だってそうだよん http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/49
50: Yogi [sage] 2014/08/30(土) 18:17:58.47 ID:v8la1uuh >>48 そう思うようになったら『ハタヨガの真髄』のポチりどき http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/50
51: Yogi [sage] 2014/08/30(土) 18:56:02.17 ID:v8la1uuh ただしポーズをつなぐことを重視する流派や 高齢者やリハビリを目的としたクラスなんかでのアサナのアレンジにはそれなりの理由もあるんで 信用できる指導者についているなら従うべし http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/51
52: Yogi [sage] 2014/08/30(土) 21:54:34.50 ID:65WoHufW >>48 指導者に教える師匠によって全然違うから、指導者を教える指導者の考え方教え方が違うポーズもかなり違うこともある http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/52
53: Yogi [] 2014/09/05(金) 18:09:03.44 ID:THA3IfOX >>24 この顔がハードル高い >>22 かわいい女子の後ろに居ると丸見えなので困る >>33 慣れて柔軟性が付いてくるとだいぶ楽になるよ、この状態から片足の踵をうえに付き上がるのがいまだに辛い 自分は三角のポーズとか結構得意だ、 逆にラクダのポーズとか鳩のポーズとかコブラとか、腰が仰け反るのは苦手 調子に乗って一歩超えすぎると腰痛が再発してしまうので http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/53
54: Yogi [] 2014/09/05(金) 18:11:03.92 ID:THA3IfOX >>52 人によって教え方とか説明が違くても、最終的に目指す場所は同じなので気にしないようにと言われました http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/54
55: Yogi [sage] 2014/09/21(日) 09:48:56.55 ID:4LUCL1os バランス系が苦手。 柔軟系は割と得意。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/55
56: Yogi [sage] 2014/09/22(月) 10:59:07.48 ID:Zh3+hRNV 鳩のポーズのどこが難しいの？ぜんぜん余裕すぎる。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/56
57: Yogi [] 2014/09/22(月) 15:05:46.38 ID:5kKdBCLu 鳩が難しいとは言ってない、仰け反るのは腰痛が再発するから苦手と書いただけで 柔軟系のポーズは無理しても良い事無いです、苦しくならない範囲でポーズとって その苦しくならない稼働域を日々更新していくくらいの気持ちでやってると、ある日凄く進歩してる事に気付く・・・みたいな感じ 自分の場合仰け反るのはほんと苦手で何年やっても全然更新できません、腰痛再発するとヨガどころじゃなくなるし（それでもやるけど） そのかわり前屈系と捻り系は結構得意 むずかしいと言ったら、半月の
ポーズが難しくて http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/57
58: Yogi [sage] 2014/09/22(月) 21:31:54.17 ID:jPkdkaNK 半月はできたと思って気を抜いた途端に崩れちゃうんで 初歩的な割に精神的な効果の高いアサナだね バランス系は柔軟系のような達成感はないけど 微妙な筋肉のコントロールが高まるしメンタル面でも重要みたい あとアームバランスはヨガでは鍛えにくい上体の筋肉を多少なりとも鍛える意味もある http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/58
59: Yogi [sage] 2014/09/25(木) 06:15:59.88 ID:MmIV1Ypn ハーフムーン、左足はチャレンジポジションも余裕なのに 右足だと基本でプルプルする 筋力が右左で違いすぎて ショック http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/59
60: Yogi [sage] 2014/09/25(木) 20:42:13.69 ID:d0FxUxbQ 自分の体の左右の違いに気づくのもヨガの大事な目覚めの1つだそうだ 自分も右足が外側にねじれているらしく 右足中心になるアサナは何かとやりにくい http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/60
61: Yogi [sage] 2014/09/26(金) 15:54:56.11 ID:N1E6DLYI >>60 >自分の体の左右の違いに気づくのもヨガの大事な目覚めの1つだそうだ うわーありがとー ちょっと気が楽になった。 ポーズとは関係無いけど、ヨガ続けても穏やかな性格になれないんだが、 60タンは優しい人だね 自分もそんな風に、他人に肯定的になりたいな イカのポーズは、腕が苦しいね。 でもチャトランガ出来るようになった時感激したから、 色々 徐々に出来るようになれたらいいな。 ハーフムーンも最初出来なかったけど、出来るようになると好きなポーズに変わったしw
http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/61
62: Yogi [sage] 2014/09/26(金) 19:27:30.03 ID:AkuCKlBG ビシッとポーズが決まるようになるのってものすごく筋肉つきそう。 それにもまして体が硬いと筋肉あってもつらい http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/62
63: Yogi [] 2014/09/26(金) 20:55:19.19 ID:PI9rReUc >>61 ttp://www.iris.dti.ne.jp/~m-breath/onepoint/feb01/ ttp://www.aichi-kyosai.or.jp/service/culture/internet/health/yoga/yoga_3/post_26.html ttp://blogs.yahoo.co.jp/sachiko4050/55964620.html ttp://youtu.be/5uENCHZbZ3M?t=18s イカってどのポーズですか。 なんでこんなに人によって型が違うんですかね。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/63
64: Yogi [sage] 2014/09/26(金) 22:28:10.20 ID:+MXMz+qP チャトランガ・ダンダは地味にキツイな これのお陰で太陽礼拝を連続でやるのが辛い http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/64
65: Yogi [sage] 2014/09/27(土) 04:50:08.98 ID:blJIcf4y イカ同文であるべきだな ハタヨガにはない創作ポーズっぽいから めいめい勝手に名付けてるだけでそもそも共通の要素がないっぽい http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/65
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