好きなヨガのポーズを語れ (238ﾚｽ)
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84(1): 2014/10/03(金)09:53 ID:JWJzG8UR(1) AA×


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84: [sage] 2014/10/03(金) 09:53:14.57 ID:JWJzG8UR 直立で数十秒バランスを取ってから ゆっくり前屈して肘と膝をくっつけて、またゆっくりと直立に戻して終わりってしてる 直立の時に緊張してた部位が前屈でほぐれていって気持ちいい。気を抜くとこける http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1405983288/84
直立で数十秒バランスを取ってから ゆっくり前屈して肘と膝をくっつけてまたゆっくりと直立に戻して終わりってしてる 直立の時に緊張してた部位が前屈でほぐれていって気持ちいい気を抜くとこける

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