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133: Yogi [] 2016/02/22(月) 01:34:19.23 ID:CgKY0OlY >>107 毎日やれるならまだしも、忙しい人に最初から短い時間でも座禅させても、やった気になるだけでしょうね 経験上、まずは一点を見つめる練習から始めないと…ロウソクとか一点の光がいいかも。 でもあの子自分の知らない瞑想は基本見下すんですよね、、。 最近は心猿意馬をモンキーマインドっていうのね〜笑 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1415132801/133

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