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133(1): 2016/02/22(月)01:34 ID:CgKY0OlY(1) AAS
>>107
毎日やれるならまだしも、忙しい人に最初から短い時間でも座禅させても、やった気になるだけでしょうね
経験上、まずは一点を見つめる練習から始めないと…ロウソクとか一点の光がいいかも。
でもあの子自分の知らない瞑想は基本見下すんですよね、、。
最近は心猿意馬をモンキーマインドっていうのね〜笑
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