男のヨガ (975ﾚｽ)
男のヨガ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/
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29: Yogi [sage] 2018/01/26(金) 21:45:47.16 ID:31ea4/Vz アーサナによっては結構筋肉使うものもあるしヨガ板に腕立てスレと腹筋スレを立てようと思ったんだけど不味いかな... http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/29
30: Yogi [sage] 2018/01/26(金) 23:37:32.57 ID:kCnEcM1V >>29 チャタランガとナバーサナやってろks で終わるだろうな http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/30
31: Yogi [sage] 2018/01/27(土) 00:26:18.56 ID:w+zlxdL7 >>30 忠告ありがとう、踏みとどまれて良かった http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/31
32: 1 [] 2018/01/28(日) 02:25:44.12 ID:5ZRnydRc ここ２日くらいサボったらＯ脚の歩きになった。 鳩のポーズでお尻のばしと 勇者のポーズで太もも前を伸ばすのが 自分には大事っぽい メモメモ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/32
33: 1 [] 2018/01/30(火) 00:43:46.13 ID:htqnQJCh 勉強で長時間座るとお尻の梨状筋って筋肉が硬くなるみたい お尻を伸ばす鳩のポーズを最重要ポーズにしてあと、今日も アシュタンギのルーチンしよう！！ いいぜ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/33
34: Yogi [sage] 2018/01/30(火) 01:18:06.46 ID:hpcn6jRT お尻の筋肉が凝り固まりすぎて解けた靴紐のポーズが全然できない http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/34
35: 1 [] 2018/01/30(火) 01:34:41.83 ID:htqnQJCh 俺も男のヨガって本で初めて陰ヨガしったんだけど このほどけた靴紐のポーズは確かにお尻に効きまくるww 効くーーーーーーー って感じwwwwwwwwwwwwwww http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/35
36: Yogi [sage] 2018/01/30(火) 08:56:41.50 ID:hpcn6jRT >>35 すげー、出来たのか 俺は足がうまく乗らない上にその状態でうまく前屈できないよ、先は長いね http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/36
37: 1 [] 2018/01/31(水) 00:31:00.32 ID:BZRWpn0V ＞36 俺も身体硬いほうだけど、これはできる。 でも、ギリギリって感じかな。 続ければすぐできるようになるさ。 ここは、男のヨガだから問いたいけど、 牛面のポーズで足を交差させたときに、キンタマが圧迫されて 膝の頭が揃わないんだけどこれは仕方ないのかな？ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/37
38: Yogi [sage] 2018/01/31(水) 00:41:51.43 ID:fSJcmUvP >>1 キンタマをギューッっとやればいいんだろ 男のホットはキンタマが命やからな 今晩も〆は男のキンタマヨガやで http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/38
39: Yogi [] 2018/01/31(水) 22:25:18.11 ID:i0XtSvQX 勃起コントロールができるようになった。 すげぇいい女の背後でヨガやっても勃起を 制御できるからエロを悟られない。 けど最悪の事態になった。 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/39
40: Yogi [sage] 2018/02/01(木) 00:59:21.86 ID:9VhnShLI >>39 笑ってやるから言ってみろ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/40
41: １ [] 2018/02/01(木) 01:23:49.84 ID:cm51TNoy キンタマが潰れそうでビビっているww ＞39 めっちゃいい導入じゃん でも、俺はＥＤ気味だから勃起はしないwwwwww ヨガとスワイショウを最近やってますわwww あと、出会い系とwwwww おしっこのキレがヨガやり始めてからよくなったわ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/41
42: 1 [] 2018/02/02(金) 01:11:05.10 ID:bSX9ByhN 今日もヨガりますwwww 去年の１２月２０日ごろから俺のヨガ人生スタートしたわけだが 順調に２か月目に突入してます。 瞑想にも興味を持ち始めて何冊かの本を図書館で予約中 なかなかいい感じです。 それと、運気もいい感じ。 資格試験１次は受かったwwwwww 次は８月 それまでは、ヨガとスワイショウ それに瞑想で乗り越えてみせる ストレスも緊張も取り払って本番に臨めそうだし それに、普段の勉強の集中力も上がっているwwww それに、モテる 最高なことしかヨガにはないｗｗｗｗｗ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/42
43: Yogi [] 2018/02/02(金) 13:15:16.23 ID:Zc/2v4Th パワーヨガ最高 http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/43
44: Yogi [sage] 2018/02/03(土) 00:33:11.60 ID:aVWxPxO3 あ゛あ゛ぁッ！！ 明日受験本番だと思うとなかなか落ち着かないぜ どうにか平静保ちたい http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/44
45: １ [] 2018/02/03(土) 01:09:59.10 ID:XqR0xFRV そこで、瞑想ですよ 呼吸法ですよ こんなの落ち着くしかないでしょうwwwwwwwwwww 今日は重大発見というか、梨状筋のコリが 座っていられなくなる原因なことを発見 とにかく、俺の弱点はわかった スワイショウはひとまず半々にして、梨状筋対策のため腰回しを 取り入れるほうが優先順位高いと判断 ヨガ＋腰回しでしばらくいくぜ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/45
46: 1 [] 2018/02/03(土) 22:05:01.63 ID:XqR0xFRV 梨状筋伸ばし始めて凄い体の調子がいい そして、歩き方も変わったwwwwwwwwwwwwwwwwwww 人生変わったwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 鳩ポーズやがっせきのポーズだねwwwwww http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/46
47: Yogi [] 2018/02/04(日) 09:57:55.77 ID:m0T3ko2r お前ら何処のヨガ通ってるの？まさかlavaじゃないよな？ http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/47
48: 1 [] 2018/02/05(月) 01:22:36.62 ID:dVq8SpXx 通ってねーわwwwwwwwwwwwww 一人でシコシコ家でヨガだわwwwwwwwwwwwww とはいえ、俺は歩き方もここ何日かで変わった というか 正しい歩き方が分かった 今までの長年の積み重ねがあるから 正しい歩き方は意識しないとできないんだけどね。 でも、しばらくすると正しい歩き方に無意識でなるはず。 俺の場合はお尻の筋肉をほぐしたことが要因だった。 これによって、骨盤の角度が変わった。 感覚でいうと、今までよりも骨盤を前傾させながら歩く感じ ゴリラの歩き方のイメージ 自分の感覚ではゴリラの歩きっぽいと思っているが 鏡をみると綺麗に歩けている。 その辺に気づかせてくれたのは、間違いなくヨガだし 身体への感覚をヨガで磨いたことだ。 とにかく、ヨガを続けること それが近道だ 俺はまだヨガ４０日くらいしか続けてないけどなwwwwwwwwwwwww http://fate.5ch.net/test/read.cgi/yoga/1515924022/48
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