[過去ﾛｸﾞ] 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ52【令和六年】 (1002ﾚｽ)
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189: 923 2024/09/22(日)17:06:29.44 ID:Gd1iqhuk(4/4) AAS
run 1kmx6 5:32 5:22 4:16 4:14 4:18 4:15
スタート時は涼しく快適だが結局は汗だく。
未だに暑熱適応100%。
298: 923 2024/09/26(木)05:07:34.44 ID:+ZB09rJI(1/2) AAS
ランの時鼻呼吸してる？
俺は普段から口呼吸だから
鼻から吸って口から吐くのに慣れない。
虫パクしそうな夕方とかは
遅めペースなのに口閉じ無呼吸走。
454: 2024/09/29(日)19:21:44.44 ID:+f/MmlYy(1) AAS
>>422
まだ真夏の疲労が抜けず20kmなんてとても走れない
476(2): 2024/09/29(日)23:10:22.44 ID:oOJYKHkU(1) AAS
他人が速かろうが遅かろうがどうでも良いが最近10km走っても20km走っても体重ピクリとも変わらなくなったしお腹もぽっこり出てきた
そういうのはランニングだけじゃダメか
498: 2024/09/30(月)18:51:14.44 ID:YJDO2aMi(1) AAS
夕 6.3km 29分00
564: 2024/10/05(土)04:38:45.44 ID:DZNBLDDc(1/2) AAS
7.82km 41:59…5:22/km
中間地点の折り返しで縁石を見落として転けたw 手袋とサポーターのおかげで膝を擦りむいた程度で済んだが手持ちのアクエリアスパウチが漏水www
その後は大事を取って断続的にスロージョグ合計4.12km 23:23。帰宅後確認してみたら左の手袋と左膝のサポーターに穴が空いていたw
616: 2024/10/09(水)21:32:30.44 ID:awNMDuFt(1) AAS
灼ファイ復活🔥🌞🔥
気象庁「すまん、夏再開<サマーリスタート>するわ」
2chｽﾚ:poverty
687: 2024/10/16(水)19:35:22.44 ID:bR4ymAQK(1/2) AAS
リカバリージョグ
10.05km 54:08 5:23/km
751: 2024/10/21(月)18:34:14.44 ID:kYyN8f5J(1) AAS
車が避けてくれるから大人しくしてろ
そのためのハイビーム
821: 2024/10/27(日)04:20:37.44 ID:P0mEZKz5(2/2) AAS
新聞配達乞食もそうだが夜中に信号無視とか歩道走行する連中は歩行者等がいないという前提でまわり見ないから危ないんだよな。
860: 2024/10/30(水)13:12:49.44 ID:6hgFAVWb(1) AAS
27km 2時間14分
思ったより行けた
気温低いとやっぱり違うわね
985: 2024/11/07(木)23:16:55.44 ID:37Lpni+3(1) AAS
練習予定してたけど泥のようなベタ雪つもったから屋内筋トレに切り替え
乾いた雪ならいいんだけどねえ…
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