[過去ﾛｸﾞ] 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ52【令和六年】 (1002ﾚｽ)
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1(1): 09/14(土)18:55 ID:rjmr7cOj(1/2) AAS
暇と体力の有り余るジジイ共がすき好んで走っておいて言い訳がましくやれ調子が悪かっただの暑かっただの書くスレ
※前スレ
【2024】ランニング・ジョギング報告スレ50【令和六年】
2chｽﾚ:athletics
【2024】ランニング・ジョギング報告スレ51【令和六年】
2chｽﾚ:athletics
983: 11/07(木)21:14 ID:xarWjYxA(1) AAS
11.29km 51分40秒
キロ6で始めてから徐々にペースアップ
3分57、47であがり。
12月にまたフルマラソン控えているので距離を伸ばしていかないと。
次も最低サブ3で走ります。
ダウン 1.71km 9分35秒
984: 11/07(木)21:33 ID:dI658UoC(1) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:dec.2chan.net
10km 50:48
ジョグ 木枯らし1号のせいで強風寒すぎ 13度だったけど体感は一桁＠東京
985: 11/07(木)23:16 ID:37Lpni+3(1) AAS
練習予定してたけど泥のようなベタ雪つもったから屋内筋トレに切り替え
乾いた雪ならいいんだけどねえ…
986: [age] 11/07(木)23:34 ID:wjS4ZCvA(1) AAS
5km/22m30s
5km/20m00s
5km/20m00s
今シーズン初めてのロングパンツ＆ウインドブレーカー
富士山初冠雪＆木枯らし一号らしいね
987: 11/08(金)03:45 ID:BUFycrqy(1/2) AAS
なんだかんだで初冠雪の時期としては遅いんじゃないかな
まぁあそこは天候の巡り合わせというか気まぐれレベルで時期も大きく変わるけど
988: 11/08(金)07:48 ID:lIualSGh(1) AAS
遅い記録とっくに更新してるよ
989: 11/08(金)08:23 ID:fmA9MehN(1) AAS
7km 42分＋流し5本
今季初一桁、ウイブレに手袋も
寒さで体が温まるのがちょっとゆったりめ
990: 923 11/08(金)10:33 ID:/eNBPVJB(1/3) AAS
高心拍耐性羨ましい。
キロ4なんてこちとら無酸素運動レベルっすわ。
無酸素運動は通常40秒ちょいしか持たん。
991(1): 923 11/08(金)10:38 ID:/eNBPVJB(2/3) AAS
朝からカップラーメンを汁まで完食しちゃったから
週末は気合い入れて走り込まないとなあ（棒）。
992: 11/08(金)12:13 ID:5k0ZrPvn(1) AAS
>>991
塩分を汗で排出しろ！明日じゃなくて今日だ！
993: 11/08(金)14:43 ID:BUFycrqy(2/2) AAS
自分はそれくらいの動機じゃ動かんわ(ﾄﾞﾄﾞｰﾝ
994: 923 11/08(金)16:10 ID:/eNBPVJB(3/3) AAS
基礎代謝の高い若い頃はそれで良いのだよ。
ラーメン食いたいから走ると言う年齢に絶望ですわ。
如実に血圧の数値に出る。
追い込むと露骨に下がる。
995: 11/08(金)17:40 ID:W5tGK6IU(1) AAS
朝 7.3km 36分33
夕 3.4km 19分39
のんびり
996: 11/08(金)18:44 ID:tZ3NqcW+(1/5) AAS
ラ
997: 11/08(金)18:45 ID:tZ3NqcW+(2/5) AAS
梅田東通り
998: 11/08(金)18:46 ID:tZ3NqcW+(3/5) AAS
埋め込む梅酢
999: 11/08(金)20:16 ID:tZ3NqcW+(4/5) AAS
うめうめ
1000: 11/08(金)20:16 ID:tZ3NqcW+(5/5) AAS
梅
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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