[過去ﾛｸﾞ] 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ52【令和六年】 (1002ﾚｽ)
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683(1): 2024/10/16(水)17:01 ID:p/i0ZHdG(1/3) AAS
いいなあハーフでそのタイムならサブスリー余裕か
684: 2024/10/16(水)17:55 ID:p/i0ZHdG(2/3) AAS
アップ2.01km 8:39 (4:18/km)
インターバル1km×3(レスト1:30)
3:55(5:29/km)3:54(5:47/km)4:17
5本の予定だったがバテたため終了w
ダウン5.14km 23:46 (4:38/km)
日中一時雨26℃の予報が持ちこたえて晴れの29℃。帰り道雨になって24℃ワロタ。
689: 2024/10/16(水)19:59 ID:p/i0ZHdG(3/3) AAS
>>688
脅威の回復力ですね。本番に向けてうまくピーキングして下さい。
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