[過去ﾛｸﾞ] 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ52【令和六年】 (1002ﾚｽ)
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772: 2024/10/23(水)18:15 ID:uExQFlBZ(1) AAS
10.01km
56:39
5:39/km
◯10分休憩◯
7.02km
41:09
5:52/km
ﾍﾟｶﾞｻｽ38白+ｵｰﾀﾞｰｲﾝｿｰﾙ
オーバーストライドにらならないよう意識して脹脛をケアしながら徐々に距離を伸ばせるようになってきた。ま、今は鈍足ペースだが12月までに少しずつ戻していこう。
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