[過去ﾛｸﾞ] 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ52【令和六年】 (1002ﾚｽ)

【2024】ランニング・ジョギング報告スレ52【令和六年】 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1726307702/

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983: ゼッケン７７４さん＠ラストコール [sage] 2024/11/07(木) 21:14:54.64 ID:xarWjYxA 11.29km 51分40秒 キロ6で始めてから徐々にペースアップ 3分57、47であがり。 12月にまたフルマラソン控えているので距離を伸ばしていかないと。 次も最低サブ3で走ります。 ダウン　1.71km 9分35秒 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1726307702/983

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