[過去ﾛｸﾞ] 【2024】ランニング・ジョギング報告スレ52【令和六年】 (1002ﾚｽ)
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5: 923 2024/09/14(土)19:09 ID:bpR97N40(1) AAS
年金暮らしなら
暇持て余しは当たってるな。
このスレ住民の最高齢を知りたいぞと。
10: 923 2024/09/14(土)22:57 ID:iSf3TzCx(1) AAS
ペースのバラつきが気になる。
18: 923 2024/09/15(日)06:23 ID:ogoeHKlZ(1/2) AAS
今朝はやや涼しげですな。
22: 923 2024/09/15(日)16:02 ID:ogoeHKlZ(2/2) AAS
久しぶりにキロ6程度のリハビリ走。
3kmだけだけど。
早朝の気温が25度だったので
出勤の前に軽くジョグったけど普通に汗だく。
しかしこの汗だくからの
帰宅後冷水シャワーが至福の時なんだよね。
38: 923 2024/09/16(月)09:29 ID:gKvMJUKc(1) AAS
ボーダーコリーで検索してみたら
一番IQ高い犬種なんだな。
と言うかスレチと思いきや
チワワって小さいのに無駄に攻撃的だよな。
遭遇しても逃げ切る脚力なくて怖いわ。
52: 923 2024/09/16(月)16:14 ID:nvyBvGG0(1) AAS
曇ってるせいか午後のピーク時でも気温30度以下。
ウォーカー、ランナー多し。
60: 923 2024/09/16(月)23:57 ID:0QZk+e6l(1) AAS
歩き込みで13km、平均ペースキロ6。
雲行きは怪しかったがなんとか持った。
曇りだったので直射日光浴びず
程良いリハビリになった。
64(1): 923 2024/09/17(火)16:40 ID:nNSn4HpE(1) AAS
歩き含めて8km、キロ6ペース。
今日も颯人的な暑さ、汗が止まらん。
ウォーキング以上、ジョギング以下がやっと。
下手な鈍足LSDのおかげで
ふくらはぎに疲労が溜まりまくって
ここ数日寝つきが悪い。
ベンチで休んでると蚊に食われまくって困る。
不快指数の高いアクティビティになってしまった。
73: 923 2024/09/18(水)13:04 ID:fIqsaa7Z(1/2) AAS
いよいよ今週金曜日で長く暑かった夏が終わるな。
それはそれでちと寂しい。
83: 923 2024/09/18(水)20:42 ID:fIqsaa7Z(2/2) AAS
雨上がって気温も下がり気持ちよさそうではあるが
晩飯をガッツリ食べてしまったので
休息日にして寝る事にした。
記録的な暑さを自虐的に楽しめるのは残りわずか。
94(1): 923 2024/09/19(木)05:45 ID:gPHoIEwF(1/3) AAS
>>85
これって何のアプリ使ってんの？
96: 923 2024/09/19(木)07:54 ID:gPHoIEwF(2/3) AAS
出勤前に久しぶりの朝ラン、気温25度。
6分〜4分のビルドアップ5km。
走ると血圧下がる（110-60）けど
日常生活で血圧高め（150-100）に戻ってしまう。
106: 923 2024/09/19(木)16:19 ID:gPHoIEwF(3/3) AAS
感染前に戻るのに半年以上かかったけど
モチベーションのひとつにはなった。
117: 923 2024/09/20(金)09:54 ID:Msfftksa(1) AAS
酷暑ラン、今日がラストだな。
123: 923 2024/09/20(金)15:10 ID:RWKtK3aT(1) AAS
天気予報見るともう少し暑さが続きそう。
130: 923 2024/09/20(金)19:44 ID:B+f/0Qek(1) AAS
3.08km/12:48
陽が落ちても33℃無風、汗だく。
142: 923 2024/09/21(土)09:14 ID:f0w8sdAk(1) AAS
一曲3分程度のお気に入りを40回リピートか。
147: 923 2024/09/21(土)11:53 ID:CP7Za7Wj(1) AAS
石川県のジョガーご自愛に。
特に土手ランナー。
151: 923 2024/09/21(土)18:16 ID:TIZILxD+(1) AAS
run 1kmx3、4:41 4:19 3:55
気温29℃、曇天、北向きの風。
あまりの快適さに
休憩したベンチで眠りかけ
小雨来て慌てて帰宅。
159: 923 2024/09/22(日)06:27 ID:Gd1iqhuk(1/4) AAS
人が無呼吸で全力走できるのは40秒らしいね。
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