[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★21 (1002ﾚｽ)
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966: (ﾜｯﾁｮｲ c309-naBx [242.100.17.77]) 2023/10/31(火)19:39 ID:fAfx1fkb0(1) AAS
朝はプロテインドリンクとバナナ1本
昼は白滝パスタ
夜はオートミールのシーチキン玉子丼と豆苗のスープ
967: (ｸｽﾏﾃ MMba-1p5E [103.90.17.120]) 2023/10/31(火)21:24 ID:Ds1q53nbM(1) AAS
また糖質も脂質も制限してるバカが来たぞー！
968: (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-HX+w [42.126.57.81]) 2023/10/31(火)21:35 ID:y097U9XQ0(1) AAS
ここにいる時点で同じ穴の狢のデブ同士であることには変わりないのに上から講釈垂れる輩が沸く理由が理解できん
いやお前もデブやんって思う
969: (ﾜｯﾁｮｲ 7767-Urmw [60.125.115.147]) 2023/10/31(火)21:48 ID:QdcwLmX30(1) AAS
案外60台多いんじゃないか？
体重上振れで70とか
970: (ﾜｯﾁｮｲ 8750-Vm54 [246.8.153.156]) 2023/10/31(火)23:10 ID:FUqk9Eed0(1) AAS
60台がこんなデブスレにマウント取りにきてたらウザイな
971: (ﾜｯﾁｮｲ c395-naBx [242.100.17.77]) 2023/11/01(水)01:19 ID:miWtnEit0(1/2) AAS
68だったのに70.1になってしまって、慌てて白滝パスタを食べたわ
5日後に成果が出るようだから体重は戻るだろう
972: (ﾜｯﾁｮｲ c395-naBx [242.100.17.77]) 2023/11/01(水)01:47 ID:miWtnEit0(2/2) AAS
明日はチーズナンと脂肪燃焼カレーを食べよう
973: (ﾜｯﾁｮｲ ff90-IXSv [254.228.183.215]) 2023/11/01(水)02:07 ID:kNpfeG7Z0(1) AAS
これファスティングガイジか
なら馬鹿にされても仕方ない
974: (ﾜｯﾁｮｲ 2299-FCFJ [251.39.68.3]) 2023/11/01(水)02:48 ID:fJcSEcVV0(1/3) AAS
最近、ランニング再開したら体重ほとんど変わらんけど体脂肪率は減ってる
大殿筋と大腿四頭筋が目に見えて明らかに盛り上がってきた
何気なく触ったらヒップアップがハッキリ分かって驚いた
こんなに直ぐに復活するのかと
975: (ﾜｯﾁｮｲ 2299-FCFJ [251.39.68.3]) 2023/11/01(水)02:54 ID:fJcSEcVV0(2/3) AAS
10月40万歩に忘れ物届かず
年間365万歩は既にclearしてるけど
976(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2299-FCFJ [251.39.68.3]) 2023/11/01(水)02:55 ID:fJcSEcVV0(3/3) AAS
>>960
115から100とかでしょ
977: (ﾜｯﾁｮｲ 8750-Vm54 [246.8.153.156]) 2023/11/01(水)08:36 ID:8Hi/ycF80(1/2) AAS
いまのとこ休みの日あたりに一気に体重低下して平日に少し上がってまた休みの日に一気に体重下がるの繰り返しだ1週間単位では下がってる
978: (ﾜｯﾁｮｲ 76fa-OtU0 [241.234.121.218]) 2023/11/01(水)08:41 ID:v4ZtihsU0(1) AAS
昨日久しぶりに酒飲んだけどやっぱサイコーだな
979: (ﾜｯﾁｮｲ ff22-UdZR [254.89.63.247]) 2023/11/01(水)08:51 ID:Y32XpmeR0(1/5) AAS
毎週飲んでるぞ
980: (ﾜｯﾁｮｲ 8eb6-0rhx [247.22.75.65]) 2023/11/01(水)09:07 ID:pSmghrUp0(1) AAS
>>976
何でここにいるのに115から100なんだよ
91から76 だよ
981: (ﾜｯﾁｮｲ ff22-UdZR [254.89.63.247]) 2023/11/01(水)09:25 ID:Y32XpmeR0(2/5) AAS
1ヶ月ぐらい停滞してたから3日ドカ食いして糖質制限始めたら減り始めた
982(1): (ｸｽﾏﾃ MMba-1p5E [103.90.16.240]) 2023/11/01(水)09:30 ID:XrKpnziSM(1/3) AAS
そら糖質制限したら減るのは当たり前だろ
減ってるのは脂肪じゃなくて水分だけど
983: (ﾜｯﾁｮｲ ff22-UdZR [254.89.63.247]) 2023/11/01(水)10:00 ID:Y32XpmeR0(3/5) AAS
>>982
お前も人にマウント取ってないで早くスレ卒業できるといいな
984: (ｸｽﾏﾃ MMba-1p5E [103.90.16.240]) 2023/11/01(水)10:07 ID:XrKpnziSM(2/3) AAS
この程度でマウント取られてる気になってるのやばいだろ
小さな事でイライラしてる暇があるなら最低でももっと栄養素の事とか勉強したら？
あんた圧倒的に知識が足らんだろ
985(1): (ﾜｯﾁｮｲ ff22-UdZR [254.89.63.247]) 2023/11/01(水)10:10 ID:Y32XpmeR0(4/5) AAS
栄養素の知識豊富なあんたは体重いくつなの？
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