[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★21 (1002ﾚｽ)
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363: (ﾜｯﾁｮｲ e31d-v4PS [251.133.58.110]) 2023/10/07(土)19:06 ID:UaOA/ZhE0(5/6) AAS
4ヶ月ぶりに白米を食べてみようかな
でも、澱粉の塊だしな
364(1): (ﾜｲｰﾜ2 FF13-y8t1 [103.5.140.179]) 2023/10/07(土)19:31 ID:AxtqSZNdF(1) AAS
自転車100分漕いだら12時間たった今でも身体がダルい
365: (ﾜｯﾁｮｲ e31d-v4PS [251.133.58.110]) 2023/10/07(土)21:37 ID:UaOA/ZhE0(6/6) AAS
>>364
100分で
自分は長くても30分しかしないけどw
366(1): (ﾜｯﾁｮｲ ed67-S9ED [60.153.195.233]) 2023/10/07(土)23:01 ID:vqjmaEkK0(1) AAS
筋肉痛ってなんか筋トレした感があっていいな
毎日ジョギングして40分500キロカロリー消費している計算だけど脂肪落とすのに10時間8.5キロ/hペースで走って10時間は走らないとダメなのか
367(1): (ﾜｯﾁｮｲ 83db-iXN2 [245.136.196.201]) 2023/10/08(日)00:19 ID:638tt5MS0(1) AAS
確かにダイエット関係の書込みで身長を書いてないやつ見るとモヤモヤするよな
しかも結構いるんだよね
なんでみんな身長書かないんだろう？
368: (ﾜｯﾁｮｲ 6dc8-AlWi [252.253.18.187]) 2023/10/08(日)01:12 ID:IDzO8p7S0(1/2) AAS
>>367
年齢性別身長体重目標の体重くらいはマストだよな
それを聞く工程が無駄すぎる
369(3): (ﾜｯﾁｮｲ 0de2-nAUS [246.233.58.240]) 2023/10/08(日)01:28 ID:2qsNurYt0(1) AAS
性別まで何となくわかっちゃうのは嫌でしょ…
370: (ﾜｯﾁｮｲ 6dc8-AlWi [252.253.18.187]) 2023/10/08(日)01:29 ID:IDzO8p7S0(2/2) AAS
>>369
わからないと基礎代謝の話できないじゃん
それすら明かせないなら質問なんかすんなって思う
371: (ﾜｯﾁｮｲ e339-v4PS [251.133.58.110]) 2023/10/08(日)02:21 ID:gVi/6dqm0(1/2) AAS
基礎代謝1370だよ
これ切ってるような食べ方してたから痩せなくなったのかね
いつも腹減り状態
372: (ﾜｯﾁｮｲ e339-v4PS [251.133.58.110]) 2023/10/08(日)06:16 ID:gVi/6dqm0(2/2) AAS
断食やめて4日目
排泄物や飲料で体重が2kgは増えてもいいはずなのに700g増
身長162体重72.7BMI27.4
昨日の食事
朝 ハンバーグ玉ねぎソース
副菜じゃがいも中1個、蓮根
昼 サイゼリヤで
カクテルサラダ半分
マルゲリータ6分の1
夜 スープカレー
省1
373: (ﾜｯﾁｮｲ 9dc1-v4PS [244.29.147.203]) 2023/10/08(日)07:16 ID:nCOtjBzz0(1) AAS
さっきお通じがあって大量に出た
また72に戻ったよ
374(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3d0b-bbQw [222.149.43.214]) 2023/10/08(日)07:19 ID:sIkjMx260(1) AAS
>>369
顔もどこの誰かもかわらんこんな便所の落書きにそこ気にする？
375: (ﾜｯﾁｮｲ b5db-nAUS [250.117.36.26]) 2023/10/08(日)09:03 ID:IP1a1+uz0(1/5) AAS
ジョギングでもしてくるかあ…
停滞期はあるけど体重ちゃんと落ちるから楽しいね
376: (ﾜｯﾁｮｲ 0b03-v4PS [241.169.95.66]) 2023/10/08(日)09:36 ID:1aLe+RiT0(1) AAS
あとでジムに行くか
レッグプレスとラットプルダウンとエアロバイクやってくるかな
377: (ﾜｯﾁｮｲ 0da8-fh2n [246.209.140.175]) 2023/10/08(日)10:33 ID:fyAopBVP0(1/2) AAS
このスレファスティングクソガイジの日記帳になってるやん
378: (ｱｳｱｳｱｰ Sa4b-FQiS [27.85.207.182]) 2023/10/08(日)10:43 ID:9AQvO64Ra(1) AAS
普通に重いから、一般的なダイエットで充分だと思うな
379: (ﾜｯﾁｮｲ b5db-nAUS [250.117.36.26]) 2023/10/08(日)10:49 ID:IP1a1+uz0(2/5) AAS
体重別スレなんて大抵誰かの日記帳になりがちだし別に気にならないけどなあ
多分リバウンドして嫌になるからそのうち来なくなると思うけどね
もしダイエット成功したならおめでとうだ
380(4): (ﾜｯﾁｮｲ 0da8-fh2n [246.209.140.175]) 2023/10/08(日)10:57 ID:fyAopBVP0(2/2) AAS
ダイエット中なのにハンバーグ食ったりピザ食ったりカレー食ってる死ぬほど頭悪いやつの日記帳とかまじで誰得なんだよ
381: (ﾜｯﾁｮｲ abc3-B5Nq [153.139.198.13]) 2023/10/08(日)10:58 ID:cV5GOs2n0(1/2) AAS
ダイエット中でもハンバーグとかカレー食うのは普通だろ
382: (ﾜｯﾁｮｲ b5db-nAUS [250.117.36.26]) 2023/10/08(日)11:01 ID:IP1a1+uz0(3/5) AAS
そんなことでプリプリしてる方がやべーだろ…
もうすぐ昼飯なんだから飯でも食べて落ち着けよ
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