[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★21 (1002ﾚｽ)
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133: (ﾜｯﾁｮｲ b644-/46C [255.58.61.212]) 2023/09/27(水)09:43:41.64 ID:RUnWXj470(3/3) AAS
同じく朝一トイレ後excelで表にして前日に何食ったら体重が増えたか雑に記録しとる
記録してないけど夕飯食べる前の体重見て極端に体重増えてたら夕飯の量を抑える
136: (ﾜｯﾁｮｲ f9b0-sj2L [150.249.109.133]) 2023/09/27(水)11:10:18.64 ID:Cm0Uwihf0(1) AAS
あすけんて課金しないとPFC出ないからカロミルおすすめ
281: (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM55-skpN [150.66.124.224]) 2023/10/04(水)19:06:17.64 ID:RtHnnYftM(1) AAS
さっき限界まで腹減ったからスーパーの半額天丼を冷めたまま食べたけどめちゃうまかった
腹減ってるとなんでもうまく感じるからいいね
388: (ｽｯｯﾌﾟ Sd03-iGzL [49.98.142.48 [上級国民]]) 2023/10/08(日)13:41:20.64 ID:TjwnyMoqd(1) AAS
明日はランチバイキング
朝と夜は減らして食べまくるぞ
402: (ﾜｯﾁｮｲ 6d23-agmo [252.24.96.67]) 2023/10/08(日)17:35:42.64 ID:aSkEvRtw0(1) AAS
>>380
違うよ頭悪いのは
ファスティング(中断)した後にピザやハンバーガーやチキンとかを回復食とか行ってるのに食ってるとこだよ
689(1): (ﾜｯﾁｮｲ d7b0-6yTU [246.2.106.44]) 2023/10/20(金)09:22:43.64 ID:44H/rNdW0(1/2) AAS
自分には基本やるのハードル高いと思うが
断食ダイエットって、だいたい１回何日ぐらいやって、どれぐらいの間隔で定期的にやるものなのか？
精神的に苦痛にはならないのかな？
723: (ﾜｯﾁｮｲ 7fc3-exru [153.139.198.13]) 2023/10/21(土)15:03:03.64 ID:SXzOiSaX0(1) AAS
モデル体型ってことは小顔長身で手足が長いの？
いいなあ
883: (ﾜｯﾁｮｲ f681-OtU0 [49.250.194.136]) 2023/10/28(土)21:54:30.64 ID:7wKGLXrW0(1) AAS
空腹で脂肪と筋肉の分解は進んでも栄養入り次第筋肉は合成もするからふつーのデブには効果あるんじゃないか
おれはダイエットしてるただのデブだし元から減るような筋肉なんてないしな
886: (ﾜｯﾁｮｲ 2b78-HX+w [42.126.57.81]) 2023/10/28(土)22:42:18.64 ID:yvy5zVU70(3/3) AAS
>>882
懐疑的になっている人がいる時点で誰でも知っていることではないじゃんww
ガチの初心者の無知さを舐めんなってww
929: (ﾜｯﾁｮｲ c3b0-naBx [242.207.242.148]) 2023/10/30(月)16:15:30.64 ID:t1aU94VE0(2/2) AAS
太鼓腹治ったらお腹ぷよぷよ
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