[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台　★21 (1002ﾚｽ)
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458(1): (ﾜｯﾁｮｲ e340-v4PS [251.70.252.169]) 2023/10/11(水)01:06 ID:XWN0hm280(1/2) AAS
>>456
食が進むって言ってるんじゃね？
俺は今日1時間筋トレしたがプロテインドリンクとバナナと具無し味噌汁しか摂取してない

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460: (ﾜｯﾁｮｲ e340-v4PS [251.70.252.169]) 2023/10/11(水)01:16 ID:XWN0hm280(2/2) AAS
>>457
長期的にはそうなんだけど、停滞期を抜けたいときはかなりカロリー制限するよ
それで1～2kg落ちたら通常の低カロリー食に戻すよ
10kg減量したけどあと15kg落としたいから

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