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体重別スレ 70-79kg台 ★21 (1002レス)
体重別スレ 70-79kg台 ★21 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694677595/
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342: 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e36a-v4PS [251.133.58.110]) [sage] 2023/10/07(土) 16:35:46.77 ID:UaOA/ZhE0 >>337 そうだね 復食はしても基礎代謝以下のカロリーしか取ってないから増えないのかも 身長162体重72、BMIは27だからデブなんだけど、まったく痩せなくて泣きたい http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694677595/342
346: 名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sx29-c+2v [126.250.135.32]) [] 2023/10/07(土) 16:51:50.57 ID:vgJh2xLax >>342 身長162体重72で、一日の摂取カロリーが基礎代謝以下なら、 運動ゼロでも体重が落ちてくがなあ。 なんなら一日だけ断食して体重測ってみれば? ちゃんと落ちてるのが分かる。 それでも落ちないのなら、一日摂取したカロリーの計算を間違えてたとしか言いようがない。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1694677595/346
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