[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台　★21 (1002ﾚｽ)
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217(2): (ﾜｯﾁｮｲ 99cc-Bl5H [250.219.190.98]) 2023/09/30(土)21:15 ID:hLPLzxc30(2/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
サラダとゆで卵
アボカドとささみ混ぜたやつ
冷奴とほうれん草のおひたし
納豆

これがダイエットに効いてるのか分からないし、あまり美味しくないからツライ

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223: (ﾜｯﾁｮｲ 5544-+Ie/ [254.167.241.107]) 2023/09/30(土)23:56 ID:EYBpupnS0(3/3) AAS
>>217
これじゃあ食欲わかないよ
オートミールごはんにレトルトカレーかけた方がまし

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224: (ﾜｯﾁｮｲ aae2-cr9k [251.39.68.3]) 2023/10/01(日)00:30 ID:7ehIDjP10(1) AAS
>>217
その食生活やめたらまたデブに戻るだけじゃん

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