[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★21 (1002ﾚｽ)
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342(1): (ﾜｯﾁｮｲ e36a-v4PS [251.133.58.110]) 2023/10/07(土)16:35 ID:UaOA/ZhE0(1/6) AAS
>>337
そうだね
復食はしても基礎代謝以下のカロリーしか取ってないから増えないのかも
身長162体重72、BMIは27だからデブなんだけど、まったく痩せなくて泣きたい
346: (ｱｰｸｾｰ Sx29-c+2v [126.250.135.32]) 2023/10/07(土)16:51 ID:vgJh2xLax(8/9) AAS
>>342
身長162体重72で、一日の摂取カロリーが基礎代謝以下なら、
運動ゼロでも体重が落ちてくがなあ。
なんなら一日だけ断食して体重測ってみれば？ ちゃんと落ちてるのが分かる。
それでも落ちないのなら、一日摂取したカロリーの計算を間違えてたとしか言いようがない。
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