[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
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514: 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ fb4d-Im0I [2001:268:9bd3:db33:*]) 09/10(火)12:57 ID:U19eD/Vc0(2/2) AAS
ボディビルダーとか、大会当日は体脂肪一桁だけど、BMIでみるとタダのデブ扱い…
515: 警備員[Lv.11] (ﾜｯﾁｮｲ f926-YsXy [2400:4052:1c01:3900:*]) 09/10(火)14:15 ID:svGBZE/M0(1) AAS
>>511
BMIはガセじやないけど身長と体重しか見ないから、除脂肪体重を見たほうがいいとされてる。
516: 警備員[Lv.7][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ fba5-ariR [175.177.45.116]) 09/10(火)14:58 ID:iv15CTdi0(4/5) AAS
>>513
測ってみます！
517(1): 警備員[Lv.37] (ﾜｯﾁｮｲ f91c-XU/5 [118.87.129.237]) 09/10(火)15:11 ID:DdQHJs9O0(1) AAS
自分の腹を見ていればわかるだろう
自分で納得行く体かどうかで判断しろよ
518: 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲ fba5-ariR [175.177.45.116]) 09/10(火)19:14 ID:iv15CTdi0(5/5) AAS
>>517
だっさ笑 誰かしら言うと思った
519: 警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ 7178-4DPc [42.126.57.81]) 09/10(火)19:16 ID:XkCRuAj30(1) AAS
無知の方がよっぽどダサいで
520: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ e9b0-VoNb [2001:268:98bd:3e5a:*]) 09/10(火)21:36 ID:lzFbshc20(1) AAS
筋肉も増減するから見た目か定期的に計った方が良いとは思う
521: 警備員[Lv.176][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/10(火)21:40 ID:xrdvafQx0(4/5) AAS
むちゃくちゃ筋トレしたとか、寝たきり生活だったとかでない限り、
筋肉や内臓や骨の重さは変わらない
522: 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-TQZ6 [2400:4150:5021:3100:*]) 09/10(火)22:41 ID:ZLuYmlbc0(1) AAS
男なら腹筋が見えてきたらゴールでええやん
523: 警備員[Lv.176][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/10(火)22:44 ID:xrdvafQx0(5/5) AAS
メタボの診断基準から外れるのがゴール
524: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 2b95-qaJV [113.20.237.195]) 09/10(火)22:45 ID:SExMxcKV0(1) AAS
腹筋がうっすら見えてきてからが本番だぞ？
カロリー計算をちゃんとやらないと落ち切らんゾーンに入ってくる
525: 警備員[Lv.12][芽] (ｱｰｸｾｰ Sxc5-X94Q [126.146.61.173]) 09/11(水)00:05 ID:sgEOjUU6x(1) AAS
BMIって見た目の細さの指標やぞ。
ここは筋トレ会場じゃなくてダイエット板なんだから、見た目の細さ＝BMIってダイエットの成果
としてめっちゃ重要。
526(1): 警備員[Lv.6][新芽] (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM95-qaJV [150.66.126.88]) 09/11(水)06:29 ID:RpFPO2A8M(1) AAS
体重の数字しか見てなくて見た目のヒョロさを自慢してどうすんだと
527: 警備員[Lv.9][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 7b09-7sGM [2407:c800:5a21:62f:*]) 09/11(水)06:59 ID:J/GDesqs0(1) AAS
見た目は減量が終わってから
来年から本気だす
528: 警備員[Lv.23] (ﾜｯﾁｮｲ 99ac-ML4c [2400:4153:3764:e200:*]) 09/11(水)08:25 ID:dhxIqaYR0(1/2) AAS
74kgまで下がったのにそこから2日間で75.8kgまで増えてしまった
1日1食が崩れたからだな
今日は0食にするか
529(1): 警備員[Lv.4][新芽] (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Spc5-OHED [126.233.194.210]) 09/11(水)08:50 ID:2PW6PS+op(1/4) AAS
>>526
標準体重と言われるBMI22の見た目は、全然モヤシじゃないぞ。細くも太くもない教科書的な人間の体型。
BMI22の標準体型をヒョロガリ呼ばわりするのは、デブ特有の思考かと。
530(1): 警備員[Lv.15] (ﾜｯﾁｮｲ f9fe-Im0I [2001:348:4929:5c00:*]) 09/11(水)09:05 ID:vZq0Mnvd0(1) AAS
>>529
体脂肪率によるかと、体脂肪率高いなら幼児体型みたいな体つきだよ。ひょうたん体型
531: 警備員[Lv.177][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/11(水)09:15 ID:a3KbmHG/0(1/6) AAS
メタボの診断基準が腹囲になってる所以だな
男性で85cm超えるとメタボと言われる
85cmて
まだあと10cm以上減らさないと
っていうか気にしてるのは内臓脂肪で、
このがっつり掴める腹はどう見ても皮下脂肪だから10cmくらい引いといてくれ
532: 警備員[Lv.3][新芽] (ｵｯﾍﾟｹ Src5-TwbT [126.194.196.154]) 09/11(水)09:50 ID:APFMdO9gr(1) AAS
筋肉の減り方は肩の形ですぐ分るな
100→75まで減った後に鏡み見てたら肩が水平やなと気付いたw
腕立て伏せとローダーゴロゴロを1日10分程度してたら３ヶ月もすると筋肉が盛り上がってきた
533: 警備員[Lv.177][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/11(水)09:59 ID:a3KbmHG/0(2/6) AAS
部位次第やがな
鍛えたところしか大きくならないし、
使ってる筋肉はダイエットしても減らない
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