[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
557: 警備員[Lv.4][新芽] (ｵｯﾍﾟｹ Src5-TwbT [126.253.209.32]) 09/12(木)10:04 ID:ftA0kT11r(1) AAS
俺は75が鬼門だったな
肉食に変えたら一ヶ月0.5kgくらい微妙に減るようになって今月やっと72kg台になった
558: 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ 91e5-mSjH [2400:2411:8e23:7600:*]) 09/12(木)17:06 ID:DtPd/qja0(1) AAS
やっぱり肉だよな
肉多めに食うと満足感あるし痩せる
559(1): 警備員[Lv.178][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/12(木)17:30 ID:UOFoGYml0(2/12) AAS
肉を食べるとコレステロールが
動物性脂肪は体に悪いからヘルシーなリノール酸を
的な刷り込みから未だに脱却できない
560: 警備員[Lv.27] (ﾜｯﾁｮｲ 7b09-7sGM [2407:c800:5a21:62f:*]) 09/12(木)18:09 ID:izIi8yIt0(1) AAS
炭水化物から脂質抜きに変えて停滞期を抜けたから、肉は抵抗あるなぁ
561: 警備員[Lv.178][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/12(木)18:54 ID:UOFoGYml0(3/12) AAS
そういえば、>>288の最強の食事やっと読了した
示唆は多いけど、話半分だな
562: 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ f91c-XU/5 [118.87.129.237]) 09/12(木)19:25 ID:VX7s8dCm0(2/10) AAS
>>288
こんなのタイトルからしてクソだろ
堀江やひろゆきをありがたがるようなバカしか騙されないよw
563(1): 警備員[Lv.178][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/12(木)19:28 ID:UOFoGYml0(4/12) AAS
ホリエモンやひろゆきや岡田斗司夫はいいことも言ってるよ
ノイズが多いので、専用のリテラシーが要る
何故オタキング混ぜた
564: 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ f91c-XU/5 [118.87.129.237]) 09/12(木)19:28 ID:VX7s8dCm0(3/10) AAS
レビュー見てきた
バターコーヒーなんか勧めているのか。脳みそがバターでできてるんじゃねーのwww
565: 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ f91c-XU/5 [118.87.129.237]) 09/12(木)19:30 ID:VX7s8dCm0(4/10) AAS
>>563
ウンだから、堀江のことを「ホリエモン」なんて呼んで慕っいるような人が、怪しげなダイエット本に騙されてバターコーヒーを飲むんだろ
いいじゃん、そういうので
566(1): 警備員[Lv.178][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/12(木)19:40 ID:UOFoGYml0(5/12) AAS
何だろうな
対象のことを知らないなら、判断できないというのが普通なのに、
なんか攻撃してる人が大勢いるなら悪い奴なんだろうと判断して何も疑問に思わないっていう
典型的なネットに騙されちゃうタイプだな
567: 警備員[Lv.54] (ﾜｯﾁｮｲ 13b0-VoNb [2400:2411:3d41:7d00:*]) 09/12(木)20:03 ID:o9ctXLkT0(1) AAS
ところでバターコーヒーってうまいの？
568: 警備員[Lv.178][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/12(木)20:40 ID:UOFoGYml0(6/12) AAS
話半分なのでそれはやってない
MCTオイルコーヒーは実践中
569: 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ f91c-XU/5 [118.87.129.237]) 09/12(木)20:43 ID:VX7s8dCm0(5/10) AAS
>>566
お前、自分がバカの自覚なさすぎるわwww
堀江とか西村が「いいことも言っている」と思える時点でネットに騙される養分以外の何者でもないだろうw
リアルでは接することがない人種だよ、「ホリエモンやひろゆきや岡田斗司夫はいいことも言ってるよ」なんて言う奴はwww
バカだからバターコーヒーなんていうバカげたものを信じたりするだろ
バターコーヒーたぞ、コーヒーにバター、うまかったらスタバにおいてあるだろ
570: 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ f91c-XU/5 [118.87.129.237]) 09/12(木)20:45 ID:VX7s8dCm0(6/10) AAS
MCTオイルコーヒーは実践中、だってwww
笑い死ぬわw
571(1): 警備員[Lv.178][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/12(木)20:46 ID:UOFoGYml0(7/12) AAS
お前は>>551を読め
572: 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ f91c-XU/5 [118.87.129.237]) 09/12(木)20:49 ID:VX7s8dCm0(7/10) AAS
>>571
お前はコテをMCTオイコーヒーにしろよ
573: 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 7365-lf3M [2405:6585:2d60:400:*]) 09/12(木)21:14 ID:PHHtiUfs0(1) AAS
MCTオイルが流行り出したのはこの本が出た2015年ぐらいからだったな
574: 警備員[Lv.178][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/12(木)21:37 ID:UOFoGYml0(8/12) AAS
薄ーく情報を受取る人が多いので、
MCTオイルを飲んだら痩せるのか
と思い込む人と、オイルはカロリーあるからそんな訳ないやろ、と否定する人が現れた
そうではなくて、ベースにはケトジェニックダイエットがある
ケトン体生成を途切れさせずにエネルギー補給する裏技として、
MCTオイルが提唱された
575: 警備員[Lv.178][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/12(木)21:46 ID:UOFoGYml0(9/12) AAS
バターの方はケトジェニックとはあんまり関係なくて、
単純にn-3脂肪酸の補給
加熱すると酸化するので、そのまま飲むしかない
って言われても油を飲む習慣なんか無いから、
コーヒーに溶かして飲むくらいしか、という解決手段
美味しいならいいけど、それはコーヒーなのか
576: 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ f91c-XU/5 [118.87.129.237]) 09/12(木)22:55 ID:VX7s8dCm0(8/10) AAS
ω3を取りたいからバターを食べるという人、初めて見たわ
ω3を取るために、大量の飽和脂肪酸を取らないといけないね。ちょっとだめすぎる。
普通は青魚だろうし、魚が苦手ならナッツ、えごま亜麻仁あたりじゃないの？
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 426 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.012s