[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
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603: 警備員[Lv.180][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 3178-okkI [138.64.228.243]) 09/14(土)19:58 ID:nQ8894ze0(2/2) AAS
食べ放題した日は晩酌する気にもならなくて、
休肝日になってヘルシー
604: 警備員[Lv.49] (ﾜｯﾁｮｲ f193-V0e9 [106.73.194.224]) 09/14(土)20:19 ID:Lyn9Osgm0(1) AAS
>>586
ホリエモンやらひろゆきも全くの無根拠って訳でもなく
ネタになりそうな事を自分流に仕立て直して言ってるだけだからな
全くの嘘でもなくかと言って肝心な前提も（受け取る側には）曖昧になって伝言ゲーム化していくよね
いい加減なままでも盲信して吹聴するから信者扱い
良さげな情報手に入れたら根拠となる研究結果まで当たった方が良いね この辺がリテラシー
最新もあとあとひっくり返る事があるのが悩ましい所
605: 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 136a-VoNb [2400:2411:3d41:7d00:*]) 09/14(土)21:40 ID:P5AtvG2x0(1) AAS
カロリー制限と運動は覆らないだろうなとそれ重視でやってるわ
最近だと、筋トレで総重量同じなら得られる効果同じみたいなの見て驚いたな
606: 警備員[Lv.14][芽] (ﾜｯﾁｮｲ abe8-jJob [240a:6b:e60:fc42:*]) 09/15(日)07:03 ID:2lD2aGi20(1) AAS
今朝の体重は71.8kg
一日できっちり200gも減るわけがねえ
水分が足りてねえな
607: 警備員[Lv.8] (ﾜｯﾁｮｲ 7d2f-u2gO [2409:251:a260:fe00:*]) 09/15(日)11:02 ID:sG0pjrTR0(1) AAS
16時間ダイエット始めて3日経ったけど全然痩せない
ムカつく
608: 警備員[Lv.180][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 4d78-QNcw [138.64.228.243]) 09/15(日)11:16 ID:BqMsYl4K0(1/2) AAS
計算がおかしくね
609(1): 警備員[Lv.3][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 9be5-kEtM [240b:c020:423:8e93:*]) 09/15(日)12:11 ID:iSPHGAiQ0(1) AAS
128kgから1年でこのスレまで辿り着いた。
身長180cmなのでここが着地点だけど、もう少しだけ落としたい。
610(1): 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ b530-A3WK [2404:7a81:3f20:3600:*]) 09/15(日)13:18 ID:KV4n9KW90(1) AAS
最近周りから太った言われるからダイエットしよ
運動続かねえから飯だけでええんか、カロリー減らしゃいいのか
611: 警備員[Lv.7] (ﾜｯﾁｮｲ cbc3-ww0u [153.252.64.132]) 09/15(日)13:27 ID:j4bUbBkj0(1) AAS
>>609
1年かけてだと皮は伸びない感じ？
612: 警備員[Lv.8][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 45cd-lmmT [2400:4051:e0e1:1a00:*]) 09/15(日)14:21 ID:kFcQXvCr0(1) AAS
>>610
飯を減らすだけでいけるカロリー状況ならそう
しかし話を聞く限り自身の体重すら知らなそうだから様々調べることがスタートライン
613: 警備員[Lv.180][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 4d78-QNcw [138.64.228.243]) 09/15(日)15:04 ID:BqMsYl4K0(2/2) AAS
15時なので昼食
昨日食べすぎて晩酌してないので24時間断食してる
特に空腹でもないけど食べておかないと
614: 警備員[Lv.3] (ﾜｯﾁｮｲ 0374-y7MN [133.204.81.32]) 09/15(日)23:44 ID:4ffdfV+M0(1) AAS
何とかダイエットとかはたんなるブーストでカロリー減らして落ちる体重がブーストで10％UPとかそんなレベル
16時間断食ダイエットでも食べていい時間に2500カロリーとか取れば体重なんて落ちる理由がない
615: 警備員[Lv.181][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 4d78-QNcw [138.64.228.243]) 09/16(月)00:08 ID:2nxUCnTD0(1/4) AAS
要は失敗した理由が欲しいだけだよな
616: 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 232f-aPna [240a:61:3221:310a:*]) 09/16(月)02:23 ID:jn8K1sB30(1) AAS
カロリー制限にたどり着いた
一生運動はヤだけど食事制限なら食わなきゃいいだけだもんな
617: 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ abe8-jJob [240a:6b:e60:fc42:*]) 09/16(月)07:16 ID:YdBkGcCQ0(1/3) AAS
今朝の体重は71.7kg
昨日はウォーキングもしてないのに何で減ってるんだ
こんなペースで減ったの初めてだぞ
618: 警備員[Lv.8][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-+hDx [2407:c800:5a21:62f:*]) 09/16(月)11:57 ID:nJeOW/yo0(1/3) AAS
食事ダイエットだけしてたら筋肉がごっそり落ちてきたでござる
619: 警備員[Lv.181][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 4d78-QNcw [138.64.228.243]) 09/16(月)12:19 ID:2nxUCnTD0(2/4) AAS
一時的に増やした要らない筋肉は、ダイエットしなくても筋トレやめたらすぐ無くなる
620: 警備員[Lv.9][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 1b09-+hDx [2407:c800:5a21:62f:*]) 09/16(月)13:05 ID:nJeOW/yo0(2/3) AAS
どーも体がしぼんだ感じの痩せ方してるんだよなぁ
体つきが病人みたいというか
621: 警備員[Lv.20] (ﾜｯﾁｮｲ 455f-qLM5 [2400:4153:3764:e200:*]) 09/16(月)16:13 ID:S59LBYpV0(1) AAS
俺はそれでも構わん
体重がすべて
622: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 3533-4G6N [180.198.135.255]) 09/16(月)16:44 ID:nEYB0VX+0(1) AAS
マッチョは嫌だが最低限をうっすら鍛えておきたい
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