[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台　★25 (1002ﾚｽ)
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111: 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ 9b66-AHtZ [2400:2411:aa01:9200:*]) 08/08(木)20:50 ID:pDxWwGJ20(1) AA×


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111: 警備員[Lv.18] (ﾜｯﾁｮｲ 9b66-AHtZ [2400:2411:aa01:9200:*]) [sage] 2024/08/08(木) 20:50:37.19 ID:pDxWwGJ20 スタートからちょうど3ヶ月で77.3kg→70.45kg 70kg切ればいいなーと思ってたけど届かず 盆中は予定が詰まっていていつも通りの運動が難しいので、引き続き食事のコントロールやりながらなるべく増やさないようにしないと 盆明けからまた頑張ろう 9月中旬くらいまでにこのスレ卒業できればいいな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/111
スタートからちょうどヶ月で 切ればいいなーと思ってたけど届かず 盆中は予定が詰まっていていつも通りの運動が難しいので引き続き食事のコントロールやりながらなるべく増やさないようにしないと 盆明けからまた頑張ろう 月中旬くらいまでにこのスレ卒業できればいいな

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