[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレ 70-79kg台 ★25 (1002ﾚｽ)
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187: 警備員[Lv.4][芽] (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM7f-3++6 [133.106.78.236]) 08/15(木)09:24 ID:DqUNiHx3M(1) AAS
俺ならマッチョになって同じ質問するw
あれ！前とアドバイス違いますね^^;
188(1): 警備員[Lv.4][新芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-aXN+ [49.96.46.213 [上級国民]]) 08/15(木)12:26 ID:InaynzZUd(1) AAS
>>185
産業医も微妙な人だからあんま期待はしてなかったけど、昔の嫌な上司と同じ事言われて悲しかった
まぁなあなあで長年契約してる人だから上から目線だし
昼飯抜きってそんな当たり前じゃないよね…
夕食はそんな食わないけど
189: 警備員[Lv.11][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ fb93-n3rN [106.72.140.97]) 08/15(木)12:44 ID:LAku6Jlf0(1) AAS
>>188
頭使わない医者なら昼飯くらい抜いてもいいんすけどねーって言ってやれ
それで何か喚いてきたら会社の上層部にチクればおk
町医者もそうだけどアイツらマジで素人の感想みたいなことしか言わんからな
で、やれることと言ったらお薬を出すことだけ
コンビニバイトの方が遥かに優秀で頭使ってる
だから自分で薬を探すために利用するくらいでいいよ
GLP-1もあるくらいだし
190: 警備員[Lv.152][UR武][SSR防+6][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-WSZc [138.64.232.113]) 08/15(木)12:50 ID:M023R8aF0(1/5) AAS
うんこ漏らすぞ
191: 警備員[Lv.15] (ｽｯﾌﾟ Sdbf-ZzgP [49.97.14.206]) 08/15(木)15:27 ID:yhnex2IDd(1) AAS
よーし、たまには俺も食事うpしちゃうぞ
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
192: 警備員[Lv.152][UR武][SSR防+6][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-WSZc [138.64.232.113]) 08/15(木)15:30 ID:M023R8aF0(2/5) AAS
化学式書いてあるw
193: 警備員[Lv.4][新芽] (ﾜｯﾁｮｲ 0f0c-CRMG [121.83.125.84]) 08/15(木)17:26 ID:sZ7gwDJX0(1) AAS
塩分ヤバそう
194(1): 警備員[Lv.152][UR武][SSR防+6][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-WSZc [138.64.232.113]) 08/15(木)18:05 ID:M023R8aF0(3/5) AAS
米は食わんの?
195: 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ efb2-ZzgP [2407:c800:5a21:62f:*]) 08/15(木)19:16 ID:amAHmJAQ0(1/4) AAS
>>194
朝はオートミール牛乳かけ食ってるよ
196(1): 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ efb2-ZzgP [2407:c800:5a21:62f:*]) 08/15(木)19:20 ID:amAHmJAQ0(2/4) AAS
ウチには炊飯器も冷蔵庫も電子レンジもないから
1日で食い切れる分を毎日近所のスーパーで買ってる
オートミールだけオーバーナイトで牛乳500mlパック買って翌朝食う分を作り置き
難点は空容器のプラスチックゴミが大量に出るのと、単純に金がかかること
毎日1,500-2,000円買ってる
197: 警備員[Lv.152][UR武][SSR防+6][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-WSZc [138.64.232.113]) 08/15(木)19:32 ID:M023R8aF0(4/5) AAS
米なしで納豆2パック1食で食うのはなかなか辛い
198: 警備員[Lv.47] (ﾜｯﾁｮｲ fb93-OcMS [106.73.194.224]) 08/15(木)19:39 ID:YDcOI5uE0(1) AAS
>>179
産業医とかそんなもんだろ （怪我人でまくりの危険業種でもなければ）医道とはかけ離れたただのサラリーマンやろ
まあ君も筋肉にかこつけて食ってるってのは事実ではないの？ って一般レベルだとそう思われるのも仕方のないところもある
199(1): 警備員[Lv.40] (ﾜｯﾁｮｲ 8b1c-Gu2u [118.87.129.237]) 08/15(木)21:05 ID:OVrBNLmM0(1) AAS
>>196
なんでそんなに非文明的な生活をしているんだ？
というかこの時期、オーバーナイトなんて腐るだろ
200: 警備員[Lv.152][UR武][SSR防+6][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-WSZc [138.64.232.113]) 08/15(木)21:13 ID:M023R8aF0(5/5) AAS
いずれカタストロフが訪れて全ての供給が断たれても生き延びる準備だよ
201(1): 警備員[Lv.16] (ﾜｯﾁｮｲ efb2-ZzgP [2407:c800:5a21:62f:*]) 08/15(木)22:48 ID:amAHmJAQ0(3/4) AAS
>>199
1K暮らしのミニマリストなんだよ
部屋が狭いから自炊しないと割り切って近所のスーパーを冷蔵庫と電子レンジ代わりにしてる
外の店で代替できるならそっちに頼って部屋をスカスカにするのはミニマリストあるある
キッチンはガスコンロ仕舞って棚にして冷蔵庫スペースをゴミ置きにしてる
ちなみにコインランドリー通いは面倒だから奮発して直付け乾燥機にしてる
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
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202: 警備員[Lv.17] (ﾜｯﾁｮｲ efb2-ZzgP [2407:c800:5a21:62f:*]) 08/15(木)23:09 ID:amAHmJAQ0(4/4) AAS
あと部屋に使わないものが不必要に大量にある人ほど太ってる、すっきり必要最低限の人ほど痩せてる傾向があるってお掃除板や風水スレでたまに見る
太ってても部屋をすっきりさせてそれを維持すると自然とダイエットに取り組めて痩せてくらしい
203: 警備員[Lv.41] (ﾜｯﾁｮｲ 8b1c-Gu2u [118.87.129.237]) 08/16(金)00:16 ID:vOg1J0HE0(1/2) AAS
>>201
そっかー😺
俺なら洗濯機よりも冷蔵庫だけどなあ。
あと本当に腐って危険だから、この時期のオーバーナイトはやめたほうが良い。
オーツはマイプロのロールドかな。俺も一時期それを食っていたが
オーツにプロテインをまぶして水かけてそのまま食ってたぞ。今はインスタントオーツだからそもそもつけ置きする必要がない。
とにかく、食中毒のリスクがあるからこの時期だけでもやめたほうが良い。
204: 警備員[Lv.15][芽] (ﾜｯﾁｮｲ fb78-iLMm [42.126.57.81]) 08/16(金)06:55 ID:/Qprq8Uq0(1) AAS
ミニマリストとは
結構物あって草
205: 警備員[Lv.12] (ﾜｯﾁｮｲ 9b0a-5bBO [2409:251:a260:fe00:*]) 08/16(金)13:58 ID:RpCnhXbT0(1/2) AAS
これから毎日夕食をプチ断食するよ
昨日は早速-0.2kg痩せた
画像ﾘﾝｸ[jpeg]:i.imgur.com
206: 警備員[Lv.153][UR武][UR防][苗] (ﾜｯﾁｮｲ 7b78-WSZc [138.64.232.113]) 08/16(金)14:03 ID:iObh7ECX0(1/3) AAS
ミックスナッツならつまんでもいいかなと買ってきたら、
一日で300g食ってしまった
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