体重別スレ 70-79kg台　★25 (666ﾚｽ)
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459(2): 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 357d-3Si/ [2400:4050:a400:1100:*]) 09/04(水)14:56 ID:vdozje4f0(1) AA×
>>454>>456

外部ﾘﾝｸ[html]:www.e-healthnet.mhlw.go.jp

[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
459: 警備員[Lv.12][芽] (ﾜｯﾁｮｲ 357d-3Si/ [2400:4050:a400:1100:*]) [sage] 2024/09/04(水) 14:56:56.32 ID:vdozje4f0 >>454 おー良かったな。やはり減量は裏切らないよな。 >>456 タンパク質は食事誘発性熱産生が多いから、カロリーの割に太らないというのは正しいよ https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/exercise/ys-030.html http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1722380765/459
おー良かったなやはり減量は裏切らないよな タンパク質は食事誘発性熱産生が多いからカロリーの割に太らないというのは正しいよ

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