炭水化物抜きダイエットについて！ (631ﾚｽ)
炭水化物抜きダイエットについて！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
447: ビタミン774mg [sage] 2014/05/11(日) 07:51:13.59 ID:??? >>445 バナナ6が原因だな。サイダー、アイスもやめなさい。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/447
448: ビタミン774mg [] 2014/05/11(日) 13:50:54.21 ID:mvEVQsNF カリウム2000ｍgのためのバナナなんだけど痩せないからためしにやめてみよっ。サイダーは1?だから大丈夫でしょ。アイスは炭水化物入ってるからやめる。サイダーは尿がたくさん出たからむくみ効きそう http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/448
449: ビタミン774mg [] 2014/05/11(日) 16:01:58.19 ID:mvEVQsNF 100?あたりの炭水化物料キャベツ5?バナナ22?アイス35?この三つ食べるのやめた。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/449
450: ビタミン774mg [sage] 2014/05/11(日) 17:21:39.10 ID:??? サイダーも止めんかい。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/450
451: ビタミン774mg [] 2014/05/12(月) 12:34:23.33 ID:PxmZ5juT 昨日の食事はヨーグルト800?卵7アボカド1キウイ1。１?痩せてた！４月１９日89?５月１２日84?。今日はヨーグルト800?のみにするよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/451
452: ビタミン774mg [sage] 2014/05/12(月) 13:59:04.83 ID:??? 調子良かったけど、肉ばっかり食っているから体臭がキツクなって職場で恥ずかしいから断念しました。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/452
453: ビタミン774mg [] 2014/05/12(月) 15:29:49.20 ID:PxmZ5juT ０カロリーサイダー太るんだって！たしかに三年０カロリーのんで20?太った。水飲むよ！20?痩せるまで！むくみに効きそう http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/453
454: ビタミン774mg [sage] 2014/05/12(月) 15:47:12.11 ID:??? でたらめなことやってたら身体壊すお http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/454
455: ビタミン774mg [sage] 2014/05/12(月) 21:44:46.66 ID:??? >>439 体重の推移をグラフにしたら自分の停滞期が目でわかるから焦らなくなるよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/455
456: ビタミン774mg [] 2014/05/13(火) 10:00:31.49 ID:b/TrbNwk ４月１９日89?５月１３日83?昨日の食事はヨーグルト1350?唐揚げ5。１?痩せてた！サイダーも水にしたよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/456
457: ビタミン774mg [sage] 2014/05/15(木) 19:16:30.84 ID:??? >>456 ヨーグルト1350グラムって・・・ ヨーグルトは100gあたり糖質5グラム程度あるので、 1350グラムも食べたら糖質67.5グラムになっちゃいます。 チーズ、アーモンド、するめ（甘くしてないもの）などは、 糖質がほとんどないのでお勧めです。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/457
458: ビタミン774mg [] 2014/05/16(金) 14:21:06.88 ID:0vOjWtJR 3日間83?のままだよ！3日間うんこしてないけどね。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/458
459: ビタミン774mg [sage] 2014/05/17(土) 15:18:49.04 ID:??? 脂肪を減らすのはビタ○ンB http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/459
460: ビタミン774mg [sage] 2014/05/19(月) 08:05:46.06 ID:??? 全粒粉パンか全粒粉クラッカーが欲しいんだけど田舎過ぎてスーパーに売ってない件 転勤族が多い地区に住んでた時は最寄りスーパーがco-opなのもあって売ってたからco-opまで探しに行くしかないか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/460
461: ビタミン774mg [] 2014/05/28(水) 11:59:21.55 ID:IuzCmgR8 >>458 その後の推移はどうですか？ また、食生活はどう改善されてきてますか？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/461
462: ビタミン774mg [] 2014/05/28(水) 13:27:36.33 ID:pTsE1Xx2 私は‐10?減量したが閃輝暗点が頻出 今は‐5?で無理な炭水化物カットは止めた 閃輝暗点も治った http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/462
463: ビタミン774mg [] 2014/06/24(火) 14:03:29.02 ID:Ottq0X9A 私が考えているダイエットの基本。 1.痩せるにはカロリーを落とす。 2.健康に痩せるには栄養バランスを整える。 3.かっこよく痩せるには運動を併用する。 ただ痩せるだけなら、カロリーを落とすだけで確実に痩せる。 健康に格好よく痩せるにはカロリーを落とし、栄養バランスを整え、運動するしかない。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/463
464: ビタミン774mg [] 2014/07/02(水) 13:25:34.10 ID:0w9OBDPo 糖質カットのみだと筋肉も痩せ、もやしかひょうたん体型になるぞ んで糖質とったとたんにリバウンドだ 筋肉が無く贅肉のみ増える 筋トレと有酸素も平行してやらないと駄目 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/464
465: ビタミン774mg [] 2014/07/02(水) 13:59:32.51 ID:fQl23LFF 夜だけにしなさい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/465
466: ビタミン774mg [sage] 2014/07/02(水) 16:41:18.12 ID:??? >>460 ホームベーカリー買って全粒粉買って自分で焼くがいい http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/supplement/1153971328/466
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 165 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.007s