[過去ﾛｸﾞ] ☆★★不眠症／睡眠障害★★★Part57 (1002ﾚｽ)
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355: 2014/02/21(金)22:05 ID:/al5hTMs.net(1) AAS
>>344
捕まるよ？
>>333
じゃあ、圧倒的に多いからって昼寝＝夜寝れないと決め付けるのもおかしいんじゃ？
むしろ昼寝が夜の睡眠に影響する人は不眠症じゃなく健康な人じゃない？
不眠の人は昼寝ようが寝まいが眠剤飲もうが寝れないのをいうもんでしょ。
どうせ寝れないなら時間関係なく眠気が来たときに寝といた方が夜寝れなくても多少は体力回復するしね
あと「今」の「日本」の精神医学では昼寝しない、朝日を浴びる、軽い運動する、規則的な生活する・・
とか言われてるけど、それをやっても治ってないんでしょ？
元々不眠の人は、ねばならない、不安、思考が強くて眠れないのに更に禁止を加えると余計寝れなくなるんじゃない？
省2
356: 2014/02/21(金)22:13 ID:aK8d9Wi3.net(1/3) AAS
AA省
357: 2014/02/21(金)22:18 ID:aK8d9Wi3.net(2/3) AAS
AA省
358(1): 2014/02/21(金)22:23 ID:H8GlQPKa.net(1) AAS
アバ茶なら飲むけど？
こんな不細工の尿ならイラネww
359: 2014/02/21(金)22:36 ID:aK8d9Wi3.net(3/3) AAS
AA省
360: 2014/02/22(土)01:10 ID:g0zu4tlG.net(1) AAS
睡眠 11:25 - 14:15、16:15 - 21:10 [7h45m]
361: 2014/02/22(土)04:15 ID:b3i3LldS.net(1) AAS
マイスリーとリスパダール飲んでも効かない。
寝ようとしても悪夢で10分おきに起きる。
362(1): 2014/02/22(土)08:49 ID:VGCA81Tm.net(1) AAS
ハルシオン飲んでるけど、中途覚醒する。
朝までグッスリ寝たい
363: 2014/02/22(土)14:07 ID:SIISON3d.net(1/2) AAS
悪夢がきつい
自分が死ぬか親しい人が死んでるか自分が家族を頃してる夢を見る
364(1): 2014/02/22(土)15:44 ID:YzdwtIK3.net(1) AAS
↑夢占いだと自分の殻を脱ぐみたいな良い意味の夢にならなかったけ？
365: 2014/02/22(土)16:17 ID:nBTeFgo0.net(1) AAS
>>362
ハルシオン短期だから中途覚醒気になるなら先生に相談した方が良いと思う
366: 2014/02/22(土)17:43 ID:SIISON3d.net(2/2) AAS
>>364
さぁ・・・？家族には強い殺意を抱いてる
367: 2014/02/22(土)23:29 ID:hqCaOBJX.net(1) AAS
ただでさえ不眠続きなのに、副鼻腔炎の吸引治療ミスで、鼻ズキズキして痛む。
そのうえ、上階のドラボンボン達が発する断続的な奇声がイライラに拍車をかける。
368: 2014/02/23(日)01:01 ID:/oFwo5b5.net(1) AAS
仕事決まんなくて不眠に拍車がかかる
369: 2014/02/23(日)01:37 ID:uJ/Pve6Z.net(1) AAS
悪夢は副作用だからな…
少ししたら消えるはずだよ
370: 2014/02/23(日)05:07 ID:UrPRZyEF.net(1) AAS
眠剤きかない〜徹夜して21時に寝ようと思った途端眠くなるの繰り返しだ
371(1): 2014/02/23(日)07:21 ID:CfJvMUrw.net(1/4) AAS
睡眠時間をメモり続けて気付いた
今日はたくさん寝たい！って思っていつもより薬を多めにすると
逆にいつもより早く起きてしまう事に。
あ〜おかげさまで５時間に縮んだ
８時間寝れて順調だったのに
372(1): 2014/02/23(日)08:03 ID:HJ7xlPxD.net(1/3) AAS
>>371
羨ましいです
373(1): 2014/02/23(日)09:07 ID:CfJvMUrw.net(2/4) AAS
>>372
えと.. こっちは困ってるのだけど...
天然ちゃんなのかな(´・ω・｀)
374: 2014/02/23(日)14:01 ID:o/PSwVe8.net(1) AAS
ハルとアモ離脱症状出ないか？
理論上は毎日離脱してるわけだけど
最近夜に眠気とイライラが混じったおかしな状態になる
そのままでは眠れないし、アモバン飲んだら収まって眠れる
デパス１ミリでもある程度収まる
これ離脱症状だよね？起きてから12時間後位から始まる
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