[過去ﾛｸﾞ] サブ3.5を目指すスレ Part19 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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120: 2017/07/12(水)08:59 ID:3jTytc0V(1/2) AAS
去年はこの季節でももう少しいけたのにって毎年思う
121: 2017/07/12(水)09:27 ID:baJxR2sm(2/3) AAS
自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw
ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w
痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ〜w
オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ
普通の人間なら生きて行けない
省11
122(1): 2017/07/12(水)12:42 ID:hfh8Beap(1) AAS
明らかに今年の方が暑いししゃーない
123(2): 2017/07/12(水)13:49 ID:rak+KNa8(1) AAS
早朝から閾値ペースで5キロとジョグで7キロの合計12キロやって58分だった
閾値ペースは5キロが限界、心拍数が冬場より20以上も高くてかなりやばかった
これからのスピード練習は命に関わるかもしれないと認識した
124(2): 2017/07/12(水)14:14 ID:dhrNPu6Q(1/3) AAS
TTになっとるやん。ピンポイントに閾値に刺激与えるならその場合ペース落とさなあかんよ
125: 2017/07/12(水)14:57 ID:baJxR2sm(3/3) AAS
>>122-124
自分にレスして妄想を語るコビトジジイw
ビチクコビト禿げ爺さんw
自演一人芝居ワロタw
貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
省14
126(1): 2017/07/12(水)16:33 ID:3jTytc0V(2/2) AAS
>>123
それ閾値ペースって言わないから
心拍数あがったらペース下げないと
127(1): 2017/07/12(水)16:48 ID:Wj060hP6(1) AAS
ランニングコースではこの暑さをものともせず結構な速度でペース走するガチ系ランニングクラブのトップ2らしき2人
パワーみなぎりすぎだろ。
128(1): 2017/07/12(水)16:58 ID:dhrNPu6Q(2/3) AAS
チビは暑さの影響受けないからな
129(2): 2017/07/12(水)17:13 ID:rbGAp5Ju(1) AAS
>>124
TTの意味知ってるの？
130(1): 2017/07/12(水)18:54 ID:Wc7EC6En(1) AAS
>>129
5kmしか持たないってことはTペース以上Iペース未満だから過言ではない気がするが
131: 2017/07/12(水)19:31 ID:7LZHHh8B(1) AAS
>>126-130
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
省18
132(2): 2017/07/12(水)20:05 ID:wMwCvnmd(1) AAS
夏のランニングはメンタルトレーニングだと思ってやっている
133(1): 2017/07/12(水)21:28 ID:E8Tet94f(1) AAS
>>132
そうだね。でも、あまり頑張ると熱中症コース。走力を維持するほどほどが難しい。
134(1): 2017/07/12(水)21:29 ID:dhrNPu6Q(3/3) AAS
夏は筋肉よく動くし空気密度が低いから空気抵抗も低いので短距離でスピード磨くの楽しいよ
135: 2017/07/12(水)21:59 ID:m6nSYZEp(1/2) AAS
>>132-133
ビチクコビト爺さんw
自演一人芝居ご苦労様w
ビチクは人ではない
ビチクはコビト
省18
136(2): 2017/07/12(水)23:12 ID:9aAQ4yu/(1) AAS
５ｋｍTTやったけど暑いから走る量減ってたし２分落ちた
137(2): 2017/07/12(水)23:17 ID:oo4o7FUQ(1) AAS
空気抵抗www
138: 2017/07/12(水)23:20 ID:m6nSYZEp(2/2) AAS
>>136-137
自分で書いたレスに自分でレスして笑うビチクw
キチガイwww
139(2): 2017/07/12(水)23:55 ID:fpNnXpB7(1) AAS
>>136
キロ24秒も落ちてTTと言えるのか
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